眠れぬ夜は瞑想のチャンス

マンガかドラマのように、夜中にガバッ！！と飛び起きました。

嫌な夢を見てしまってね。

そして、やめとけばいいのに（無意識だけど）気がかりなことを思い出してしまって、不安で眠れなくなってしまいました。

だから今、あんこは眠いっちゃん(˘ω˘)

しばらく横になって頑張ってたけど、夜って、暗闇って、なぜこうも不安を大きくさせる力があるんでしょうね？

どうせ眠れないからと、起き上がって瞑想を始めました。

そして、ホ・オポノポノでクリーニングも。

そこで気づいたのは、私は若いときからなぜか「悪い方」「苦労する方」「かわいそうな方」をわざわざ選ぶ癖があるんですよね。

我ながら、変なひと…(≧▽≦)

なぜわざわざ苦労する方を選ぶの？？

理由は、考えても今のところわかりません。

ひとまず、今はひたすら「悪い方を選んでしまう」記憶をクリーニングしています。

今日もお休みの方が多いのかな？

良い一日をお過ごしくださいね🍀