ＨＡＰＰＹリスト♡Lesson③

〜happyリスト〜

パニック・鬱・不安・寝たきり解消✨

心と体をエネルギッシュに導く♪

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いろんな瞑想があると思うのですが

私が寝たきりの時にやっていたのは

ヒーリング音楽を聴きながらの瞑想です。

とても不思議なのですが…✨

不眠に近い状態の時であっても

気が付くと眠っていたり♡

ものすごく具合が悪い時には

不調の波が和らぐのを感じたり♡

静かに目を閉じる

ただそれだけなのに♡

ものすごくパワフルです♡