公認心理師・臨床心理士　川口

寒くなってきましたね(´ー｀)みなさんいかがお過ごしですか？この時期は日照時間が短くなるため、体のだるさや疲れやすさ、気...

適度なストレスはパフォーマンスを向上させるといわれております。ヤーキース・ドットソンの法則によると、リラックス状態と極度...

みなさんは孤独を感じることはありますか？仕事をしていないと１日誰とも話さなかったなんてことありますよね。コロナ終息後、在...

あなたの心は健康ですか？心の健康チェックをしてみましょう。□個人のもつ心身機能が十分に発揮できる□体中に活気がみなぎって...

考えてもどうにもならないってことってありますよね人の気持ちは変えられないしいつ事件が起こるのか分からないしいつ妊娠できる...

今までトラウマになった出来事はありますか？今でもその時のことを思い出してしまって涙が出たり、身体の調子が悪くなってしまっ...

家事ができない自分が嫌い仕事ができない自分が嫌い人間関係でうまくいかない自分が嫌い漠然と昔から自分のことが嫌い自分のこと...

常に不安がつきまとうと苦しいですよね。家族や友達と話しても相手は私のことをどう思っているんだろう。。自分の話なんてつまら...