心の健康チェック

あなたの心は健康ですか？
心の健康チェックをしてみましょう。

□個人のもつ心身機能が十分に発揮できる
□体中に活気がみなぎっている
□ものの考え方が柔軟である
□ものごとに積極的に取り組める
□幸せを感じることができる

いかがでしょうか？

当てはまる数が多いほど健康的といえます。

現在、労働者の方でストレスを抱えている人は６割以上となっており半数以上の方がストレスを抱えています。

このストレス社会．．．生きるだけで大変です。

なんでも予防が大切です(^_-)
精神障害になる前に心身の状態に目を配る癖をつけましょう！

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