引っ越しても、転職しても、また苦しくなる理由

職場を変えれば。

人間関係を変えれば。

住む場所を変えれば。

環境を変えれば。

そうすれば楽になれる！って思いませんか？

昔の私がそうでした。

「ここを変えれば楽になれる」ってずっと思ってました。

何かを変えれば

今の苦しさから抜け出せる気がしてました。

「今の職場さえ辞めれば楽になれる」

「この人と離れれば変われる気がする」

「新しい場所ならうまくやれるかも」

そんな風にずーっと思っていました。

だから、転職も何回もしたし、

恋愛も相手が変われば幸せになれると思ってたし、

嫌な人とは切ったりしてました。

もちろん、

環境ってすごく大事です！

合わない場所もあるし、

離れた方がいい人もいる。

だから、

環境を変えること自体が悪いわけではない。

でも私は、

どこかでずっと、

環境さえ変われば

自分は幸せになれると思ってたんです。

でも実際は、

環境を変えても、

また同じようなことで悩んで、

苦しくなって…を繰り返していました。

環境を変えたり、関わる人を変えると

最初は楽なんですよね！

「やっと解放された」

って思いません？

でも少したったら

また人間関係で悩んで、

また相手の態度が気になって、

また自分を責めて、

また苦しくなる。

それに気づいた時に

「あれ…？」

って思ったんですよね。

場所を変えても、

相手を変えても、

仕事を変えても、

苦しさの種類があまり変わってない。

今なら分かりますが、

これってすごく不思議なんですよね。

人って、現実の見方を持ったまま移動するんです。

ん？って思いますよね。

説明していきますね。

例えば私は昔、

「どうせ分かってもらえない」

「私は後回しにされる」

「ちゃんとしないと価値がない」

みたいな前提を、

無意識に持ってました。

だから環境が変わっても、

相手のちょっとした態度で傷つくし、

期待して落ち込むし、

「まただ…」ってなる。

これって、

現実（起こっていること）が

同じなんじゃなくて、

同じ見方で現実を見てるんです。

だから、

似た苦しさが繰り返されていたんです。

これに気づいた時、私は初めて、

「現実を変える」よりも先に、

自分がどう見てるのか

を知ることが大事なんだと思いました。

何に反応してる？

何が怖い？

どんな意味づけをしてる？

そこを見ないまま、

外側だけ変え続けても、

絶対に

また同じ場所でつまずくんです。

逆に言うと、

見え方が変わったら、

同じ現実でも感じ方が変わります。

例えば、分かりやすい例で言うと

前は、

ちょっとLINEの返信が遅いだけで

「嫌われた」とか

「大切にされてない」

みたいに感じてたところも、

今は、

「今忙しいのかも」

って素直に思えてきたり。

前は、

相手の機嫌が悪いと

全部自分のせいにしてたところを

今は、

「相手の問題と自分の問題は別」

って思えるようになったり。

現実って、

出来事そのものより、

どう受け取っているかが本当に大きいんです。

だから私は今、

何かを変えたくなった時ほど、

外側を変える前に、

自分の見方を見るようにしています。

人生って、

環境を変えた時じゃなくて、

自分の中にある思い込みとか

無意識の前提に気づいて、

「本当にそうなのかな？」

って自分に問い直せた時に、

少しずつ変わり始めるんですよね。

誰かの言葉に傷ついた時とか、

出来事そのものより、

「私は大切にされない」

っていう昔からの感覚が

反応していて、

その見方に気づけると、

今までとは違う受け取り方が

できるようになるんです。

すると不思議なくらい、

同じ出来事でも苦しさが減っていきます。

前は敵に見えていた人が、

ただ余裕がなかっただけだと分かったり、

前は「失敗した」と思っていたことが、

自分を知るきっかけだったと思えたりする。

私は大切にされない、

幸せじゃないと感じてた人が、

自分の存在価値を見出したり。

もちろん、

すぐには変わることはできないです。

長年の自分の見方って

深く染みついてるから。

でも、少しずつでも、

「私はどう見てる？」

って自分に問いかけるようになると、

現実との向き合い方が変わっていきます。

誰かに認められないと価値がない、

ちゃんとしてないと愛されない、

そんな思い込みを、

少しずつ手放せるようになってきたりします。

すると、

環境に振り回されるだけだった自分が、

少しずつ、

自分の感覚で生きられるようになる。

転職や人間関係を変えることを

ダメと言ってる訳ではなくて、

もちろん、

離れた方がいい環境もあります！

無理を続けなくていいし、

逃げることが必要な時も絶対にあります。

でも、

どこへ行っても苦しさが繰り返されるなら、

一度、

外側じゃなくて、

内側を見てみることも、

すごく大切です。

そのあなたの内側や無意識をしっかり分析して

見させて頂きます。

今だけ1500円で提供しています。残り3名↓