人は、わかってほしいのではなく、わかろうとしてほしい

「どうせ言っても、わかってもらえない。」

そう思ったことはありませんか？

恋愛でも。

仕事でも。

家族でも。

勇気を出して気持ちを伝えたのに、

「気にしすぎだよ」

「考えすぎじゃない？」

「こうすればいいのに」

そんな言葉が返ってくると、

余計に寂しくなることがあります。

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私たちは、

「わかってほしい」

と思っているようで、もしかすると、

少し違うものを求めているのかもしれません。

例えば、外国人と話した経験はありますか？

私は海外へ行くことがたまにありますが、

その国の言語を完璧に話せるわけではありません。

その国の人々もまた、

日本語が話せるわけではない。

だから、現地でのコミュニケーションは

単語を並べたり、

スマホの翻訳を使ったり、

身振り手振りを交えたり。

もちろん、文法はめちゃくちゃ。

そんなことをしながら、

お互いになんとか伝えようとします。

言いたいことも、

全部は伝わっていないかもしれない。

それでも、言葉は通じなくても、

気持ちだけは通じることがある。

「あ、この人、私にこういうことを　伝えているんだ。」

それが、ちゃんと伝わってくるからです。

逆に、国内で日本語を話す者同士なのに、

言葉は通じているのに、

まったく気持ちを分かってもらえない。

そんな思いをすることも、

しばしばあります。

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たぶん、

人は、完璧に理解してほしい

わけではないのだと思います。

そもそも、

育った環境も違う。

経験してきたことも違う。

大切にしているものも、違う。

だから、

他人の気持ちを100％理解することなんて、

本当は、誰にもできないのかもしれません。

それでも、

「あなたのことを知りたい」

「どう感じたのか聞かせてほしい」

「全部はわからないけれど、わかろうとしているよ」

そんな姿勢を感じた時、

私たちは、

安心したり、

救われたり、

もう少し話してみようと思えたりします。

欲しかったのは、

正しい答えでも、完璧な理解でもなく——

「わかろうとしてくれる気持ち」。

それだけなのかもしれません。

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これは、

相手に対してだけではなく、

自分自身にも言えることなのだと思います。

「なんで私はこんなことで悩むんだろう。」

「どうして気持ちを切り替えられないんだろう。」

そうやって、

すぐに答えを出そうとしたり、

自分を責めたりしてしまうことがあります。

でも、

他人の気持ちを理解するのに

時間が必要なように、

自分の気持ちを理解するのにも、

時間がかかることがあります。

だから、

無理に答えを出さなくてもいい。

すぐに理解しようとしなくてもいい。

「まだよくわからないけれど、わかろうとしてみよう。」

自分の気持ちに耳を傾けることから始めてみる。

それだけでいい、と私は思っています。

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