『分かった』だけで、少し安心してしまう

資格を取ろうと思って、

参考書を買う。

ランニングを始めようと思って、

スポーツウェアを買う。

部屋を片付けようと思って、

収納グッズを買う。

まだ何も始まっていないのに、

なぜか少し安心する。

そんな経験はありませんか。

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私は、この「安心する」感覚が、

ずっと不思議でした。

もちろん、

参考書を買うことも、

ウェアを用意することも、

収納グッズを選ぶことも、

決して無意味ではありません。

何かを始めるための準備は、

大切な一歩です。

でも、その一方で、

「今日は参考書を買ったから満足。」

そんな気持ちが生まれるのも事実です。

そして数日後には、

買った参考書が、

本棚で静かに出番を待っていたりする。

たぶん、今も買った時のままの姿で。

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心理学には、

「象徴的自己完成」と呼ばれる

考え方があります。

例えば、

目標を宣言したり、

道具を揃えたり。

実際にはまだ行動していなくても、

「準備をした」というだけで、

目標に近づいたような感覚を、

先取りしてしまうことを指します。

面白いのは、

周囲に目標を宣言しただけでも、

同じことが起きるという点です。

言っただけで、

進んだ気になってしまう。

もちろん、

参考書を買っただけで満足したり、

計画を立てただけでも、

安心したりする。

私はこの話を聞いたとき、

その現象そのものよりも、

別のことが気になりました。

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人が安心するのは、

現実が変わったからではなく、

「変われそう」という感覚だけで十分なのだ、と。

参考書を買った瞬間。

未来の自分が、

少しだけ近づいた気がする。

誰かに相談したあと。

まだ何も解決していないのに、

少しだけ心が軽くなる。

新しい手帳を買った日。

まだ白紙ページばかりなのに、

来年はうまくいく気がしてくる。

占いを受けたあと、

未来が決まったわけでも、

現実が変わったわけでもない。

それでも、

「これで進めるかもしれない。」

そんな感覚が生まれることがあります。

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そう考えると、

やはり現実そのものよりも、

未来が動き始めたという実感に、

安心しているのかもしれません。

・準備をしたくなる

・誰かに話を聞いてもらいたくなる

・答えを知りたくなる

それは、

意志が弱いからでも、

怠けているからでもなく、

人間がもともと持っている、

一つの面白い仕組みなのかもしれません。

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そして、書きながら気づきました。

この仕組みを「分かった」いま、

私は、安心した気持ちになっています。

まだ何も、始めていないのに。

仕組みが分かると、

参考書を買っただけで嬉しくなる自分も、

少しだけ愛おしく思えてきます。

あなたが最近、

「買っただけで安心したもの」は、

何かありますか。

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