「私なんて」→「受け取る」って怖いよね

今日の内容はね

人によっては

「なんだ、自慢かよ」

で終わる人も多いかもしれないけど。

「受け取る」をやり始めた人が

通る道のりだと思うから

そのまま書いてみようと思います💡

私は受け取るのが大の苦手です✋

いや、大の苦手でした。

今は、中の苦手くらい（笑）

「何か手伝おうか？」には、瞬足で

「や、大丈夫です！」

「これ、あげる＾＾」には、

「え、あ、いや、悪いです。

あ、でも、ありがとうございます！」

キョドりながらなんとか受け取り、

でも「その分返さなきゃ…」

「何か裏があるんじゃ…」

みたいにびくびくしてる(笑)

このルーツを考えてみると、

元々そういう性格って言うのもあると思うし

「私なんか…」

って下げるやり方が染みついてたり

単純に

受け取る価値がないと思い込んでいたり。

あとはやっぱ母だよね。

「これだけやってやってるんだから」

「私はこんなに大変なんだから」

こういう感情を常に感じながら

期待をかけられてきたので、

「もらった以上に返さなきゃ」

「じゃないと悪い事が起きる」

「なら、もらわない方が楽じゃん」

こんな思考回路が

脳みそでえらい幅きかせてたんですよね。

で。

そこから「受け取る」を

練習しはじめる人って、

色んな事を

並行してやってくことになるよなーと思ってて。

・自分には”受け取る価値がある”という器の再認識

・”受け取ってもいい”という許し

・”怖さ”と向き合う

・損得勘定の手放し

・境界線の設定

・”受け取る”っていうのは”循環”だという意識

・まわりに合わせてた心地よさの手放し

ほんとちょっとずつよ。

色々同時にやっていって

やっと気持ちよく受け取れるようになるなーって。

私事なんだけど、

最近誕生日を迎えたんです✌

（歳はもう増やしたくないでー笑）

そこで色々もらったというよりか

自分の人生を振り返る機会になったときに、

主人との関係性

子どもの事

仕事と生活のバランス

働ける環境

少ないけど大切な友達との縁

ほんと恵まれてるなーって

改めて思えたんですよ。

そしたらさ、

むっちゃ怖くなって笑

え、いいのかな。

私だけ（？）いいのかな。

もっと何か頑張らなくてもいいのかな。

なんか悪い事起きたりせんのかな。

とかね（笑）

私が受け取っていい

明確な理由を教えてくれ。以上。

こういうモードに

ぐーっと引き込まれたんですよね。

やっぱ

例えそれが幸せな変化だったとしても

ひとってめちゃくちゃ怖いよね。

人っていうか、

脳みそがそういう仕組みになっとるからね。

そう。

何が言いたいかというと、

今まで受け取り下手で

一生懸命がんばってきた人って

受け取りはじめることに

めちゃくちゃ恐怖を感じやすい。

自分や相手を疑いたくなったり

罪悪感もわいてくるし

もうこんなんなるなら

受け取らん方が楽やーーー！！！！

ってなりがちなのよ（笑）

でも、それすらも

「そう思ってるやね～」

「そうかそうか～」

って眺めてあげることがすごく大切。

それで受け取らない選択をしても

いいと思うんだけど

せっかくなら

受け取れる自分になっていきたいじゃない。

そんな時は

「むっちゃくちゃ怖くなる」

でも

「眺めていればそのうち溶けていく」

「受け取ることには少しずつ慣れていく」

よかったらこれだけ

覚えといてね。

大丈夫、焦らずいこう🌱