こんにちは、クウ太郎です。
「誰かに話を聞いてほしい」と思ったこと、ありませんか？
友達でも家族でもなく、ただ静かに、否定せずに聞いてくれる誰かに。
でも実際にそういう場所を探してみると、意外と見つからないんですよね。
というか、見つかっても「本当にここで話して大丈夫なのかな……」という不安が先に立ってしまう。
今日は、私がずっと向き合っているこの問題——「自由に話せる場を作ることの難しさ」について、正直に書いてみたいと思います。
話せる場所があっても、「自由に」話せるとは限らない
最近、音声で誰かと話せるアプリやSNSがいくつも出てきています。
私も実際に試してみました。
雑談部屋があったり、相談を聞いてくれる部屋があったり。仕組みとしてはすごくいいなと感じます。
でも、使ってみて気づいたんです。
「話せる場」があることと、「自由に話せる場」であることは、まったく別物だなと。
誰が聞いているか分からない。どこまで話していいか分からない。変なことを言ったらどう思われるか分からない。
——そういう不安がある限り、人は本音を出せません。当たり前ですよね。
「安心して話せる」のハードルは、想像以上に高い
私はこの傾聴サービスをやりながら、いつも考えていることがあります。
「どうすれば、初めての人でも安心して話し始められるんだろう」ということです。
正直に言うと、これがものすごく難しい。
「話を聞きますよ」と言っても、知らない相手には警戒心が湧くのが普通です。
お金をもらうと言えば「怪しい」と思われるかもしれない。
無料だと言えば「本当にちゃんと聞いてもらえるの？」と疑われるかもしれない。
有料でも無料でも不安が消えない。
この壁を、どうやったら乗り越えてもらえるのか。
だから私は、まず「否定しない」から始める
安心感って、理屈では作れないんですよね。
「否定しません」と書いてあっても、実際に話してみないと分からない。
だからこそ、私が大切にしているのは最初の一言目の受け止め方です。
あなたが何を話しても、まず「そうなんですね」と受け取る。
うまく言葉にならなくても、「うんうん、大丈夫ですよ」と待つ。
話が途中で止まっても、沈黙が続いても、急かさない。
この積み重ねでしか、安心感は生まれないと思っています。
最初はチャットからで構いません。
テキストなら、自分のペースで言葉を選べますよね。
「何を話せばいいか分からないけど、とりあえずモヤモヤしてます」——それだけで十分です。
一人で辛い思いを抱えているあなたへ
頭の中だけでぐるぐる考えていると、同じところを何度も回ってしまいませんか？
不安や悩みって、声に出して、誰かに聞いてもらうことで初めて「形」が見えてくるものなんです。
別にすぐに解決しなくていい。
答えが出なくてもいい。
ただ、今抱えているものを外に出すだけで、驚くほど気持ちが軽くなることがあります。
「自由に話せる場所」を完璧に作ることは、正直まだ私にもできていません。
でも、あなたと私の間だけでも、その場所を作ることはできます。
気が向いた時に、ふらっと話しかけてみてください。
お話しできるのを、いつでも楽しみにしています。
今すぐ、誰にも言えない本音を吐き出してスッキリしたい方へ
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