こんにちは
目標達成コーチ®yokoです。
よろしくお願いいたします。
「このままでいいのかな…」
ふと立ち止まったとき、
思い込みや“ちゃんと”をほどきながら、
“自分らしい生き方を見つける”ヒントを
お届けしています。
今回のテーマは、
「ごねる」という行動です。
先日、耳に残った言葉があります。
「ごねれば…なんとかなるかも？」
「この前は、ごねたら通った…」
「それ、ごねたけどダメでした…」
軽い冗談のようにも聞こえましたが、
「ごねる」という言葉が、
強く心にひっかかりました。
この“ごねる”という行動は、
潜在意識や脳の仕組みが
関わっているのです。
「ごねる」と潜在意識の関係
潜在意識は、
「強い感情の体験」をくり返すことで学習します。
子どもの頃に、
「ごねたら欲しいものを買ってもらえた」経験があれば、
無意識に「ごねれば通る」と刷り込まれます。
反対に、「ごねてもダメ」だった経験が多ければ、
自分の欲求を抑えるクセが残る。
つまり、ごねるかどうかは性格ではなく、
潜在意識に刻まれた“学習の記憶”なのです。
「ごね得」の裏側
ごねる人がいると、
「場の空気が重たい…」
と感じたことはありませんか？
その理由は脳の反応にあります。
人はストレスを感じると、
脳内にストレスホルモン（コルチゾール）が
分泌され、防御的になります。
そして、
「早く終わらせたい」という気持ちが強まり、
結果として「もういいや」と譲ってしまう。
こうして「ごねれば通る」という構図が
できてしまうのです。
ごねられたときの対応
大切なのは、相手の感情に巻き込まれないこと。
まずはひと呼吸おいて、
冷静さを取り戻しましょう。
そのうえで、対応はシンプルに。
Yes／Noをはっきり伝える。
あいまいな対応は、
「ごねれば通る」と相手の潜在意識に
刷り込んでしまいます。
自分の中の「ごねたい気持ち」
実は、私たちの心の中にも
「ごねたい気持ち」が潜んでいます。
・「もっとわかってほしい」
・「この状況を変えてほしい」
そんな「ごねたい気持ち」が湧いたときは、
その奥にある本当の声を探してみてください。
・「安心したい」
・「助けてほしい」
ごねるのではなく、あなたの本当の声を
“やさしい言葉”で伝えることが、
未来を変える一歩です。
まとめ
“ごねる”という行動は、
潜在意識や脳の仕組みがつくり出した
ひとつのパターンにすぎません。
・ひと呼吸おく
・本当の気持ちを見つける
・その思いをやさしく言葉にしてみる
この３つを意識するだけで、
「ごねる」ではなく「理解してほしい」が
自然に届くようになります。
無理を通すのではなく、
自分の声を丁寧に伝えることが、
未来を変える一歩になるのです。
ぜひ意識してみてください。
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
次回もどうぞよろしくお願いします。
また水曜日にお会いしましょう。
