ピットインが必要な理由と方法

カーレースでは

⁡ある程度の距離を走ると

⁡ピットインして、給油したりタイヤ交換をしたり

色んな部分をメンテナンスします

⁡

人生もこのカーレースと同じで

⁡一定期間全力で動いたあとは

⁡一度立ち止まって⁡

ピットインすることが必要です

⁡

⁡今回はピットインが必要な

⁡理由と方法についてご紹介します。

⁡

⁡

①行動が完全に止まるのを防ぐため

⁡⁡

②心や体が壊れてしまう前に気づくため

⁡⁡

③進む方向を確認するため

⁡

⁡④エンジンをさらに加速させるため

⁡

⁡⑤まずは思いっきり休む、気分転換する

⁡

⁡⑥TVやSNSなど情報を遮断する

⁡

⁡⑦静かな環境で自分を見つめる時間をもつ

⁡

⁡⑧現状を書き出し把握する

⁡

⁡⑨このままだとどんな未来が

　待っているかを想像する

⁡

⑩目指す未来を明確にするために

　新ためて目的、夢、理想の人生

　幸せにしたい人、やりたいことを書き出す

⁡⁡

⑪そこに行けばどんな世界が待っているのか

　をイメージする

⁡

⁡⑫そのためにできることを書き出す

⁡

⁡

⁡行動を続けていると

⁡エネルギー切れや心身に不調が

⁡出てくることもあります

⁡

⁡そんなときは一度立ち止まって

⁡今の自分を客観的に見て向き合い

⁡心と体のメンテナンスが必要です

⁡⁡

良いタイミングでピットインすることで

⁡よりエネルギッシュに、パワフルに

⁡行動できるようになります。

⁡

今回ご紹介したことを参考に

⁡定期的に立ち止まって

⁡自分自身をメンテナンスする時間を　　

⁡ぜひとってみてください♪

僕が提供するコーチングセッションでは

定期的に自身の行動を振り返り

客観的に自分自身を視る時間を

意識的につくることができます。

少しでも興味をもってくださった方は

ぜひお気軽にご連絡ください◎

この価格でセッションを受けていただけるのは

あと『1名様』となっております！