やまき康弘の自己紹介です

こんにちは！

はじめまして！

やまき康弘と申します。

ペンネームはやーやです。

ぼくはこれまでに不安障害、

パニック障害をはじめ

数多くの精神疾患を患い、、

そして抜け出してきました。

もしかしたらあなたと似たような過去をもっているかもしれません。

とにかく生きているのが不安で仕方なくって

症状と闘い続ける毎日でした。

生きた心地がしなくって、

立つこともままならないまま

時間が過ぎるのをただただ待つ日々だった時期もありました。

とくにひどかったのは「パニック障害」と「過呼吸」です。

ほぼ毎日のように過呼吸に襲われたときには、

正直、絶望の二文字しか浮かびませんでした。

だから、あなたが「パニック障害」だとしたら、

そのつらさ、苦しみ、いい知れぬソワソワや焦燥感、

すべて理解できます。

その苦しみを抜け出してこれたのは、

やっぱり理解して話を聞いてくれた人のおかげでした。

何度も泣いて、楽になって

そして日常を変えていくうちに、

気がついたらパニックの頻度が減り、

これまで５年間以上再発したことがありません。

仮に再発したとしても、

短時間でその状態から抜け出せる自信があります。

そのくらい精神的に回復できたからこそ

あなたにも生き地獄でなく、

「生きててよかった」と思える

そんな安心感を感じてもらえたらうれしいです。

あなたとお話しできるのを楽しみにしています。

では、実際の通話のなかでお会いしましょう(^^)/

やまき康弘