心が少しでも軽くなる人や場所を、意識してみる

こんばんは。

「くらしソフト｜気持ちを整える話し相手」です。

最近は、言葉にフォーカスして書くことが多かったのですが、

本日は少し視点を変えて、日常の中にある「人」や「場所」について書いてみたいと思います。

日々生活していると、

いろいろな人と関わったり、さまざまな場所を訪れたりしますよね。

これまでは、そこで交わす言葉やコミュニケーションに注目してきました。

今回は言葉ではなく、

その「人」や「場所」自体に、少し目を向けてみてください。

一緒にいると、なぜか少し心が軽くなる人。

特別なことはしていないのに、自然体でいられる人。

訪れると、なんとなく呼吸がしやすくなる場所。

気づくと長居してしまうような、心地のいい場所。

きっと、みなさんにもそんな人や場所があるのではないでしょうか。

もし「なんだか落ち着くな」

「ここにいると少し楽だな」と感じた時は、

**どうして自分はそう感じたんだろう？**

と、少しだけ自分のこころに聞いてみてください。

静かな空気が好きなのかもしれない。

否定せずに話を聞いてくれることが嬉しいのかもしれない。

無理をせず、そのままでいられることに安心しているのかもしれない。

そうやって自分が心地よいと感じる理由を知っていくことも、

自分のこころとの距離を近づけることにつながると思います。

明日からは週末ですね。

心が少し軽くなる人や場所を意識しながら、

素敵な週末をお過ごしください。