こんなことで相談していいのかな、と思う気持ちへ

こんばんは。

「くらしソフト｜気持ちを整える話し相手」です。

本日は、

「こんなことで相談していいのかな、と思う気持ちへ」

について書いていきたいと思います。

結論から言うと、

気持ちを少し外に出したい時点で、

話してみてもいいのではないかと思っています。笑

「こんなことで相談していいのかな」

「大した悩みじゃないかもしれない」

「うまく話せないかもしれない」

「ただの愚痴になってしまうかも」

そんなふうに考えて、

話す前に遠慮してしまうことってありますよね。

私はこれまで、

心を少し軽くすること。

自分のこころとの距離を近づけること。

自分の声を少し聞いてあげること。

そんなことを大切にしてきました。

そのための手段として、

誰かに話すことが必要な時もあると思うのです。

内容が立派じゃなくても、

悩みがまとまっていなくても、

結論が出ていなくても大丈夫です。

「なんとなくモヤモヤする」

「少し聞いてほしい」

そんなところからでもいいと思っています。

話すことで、少しでも心が軽くなる。

少しだけ呼吸がしやすくなる。

もしそう感じられるなら、

それだけでも話す意味はあるのではないでしょうか。

もちろん、専門的な判断が必要なことは、

専門家の力を借りることも大切です。

私自身も含めて、

みなさんが少しでも自分にやさしく、

日々を少しイキイキと過ごせたらいいなと思っています。

こんなことで相談していいのかな。

そう思う気持ちごと、

やさしく置いていける時間をつくれたら嬉しいです。