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ココナラブログ
フリーダイビング体験開催しました!
記事
ライフスタイル
Shioriフリーダイビングとヨガ
2021/12/14 21:59
今日も、朝6時から、いつも来てくれる生徒さんたちと、アシュタンガヨガ☀
そして、8時から
フリーダイビング体験開催!!
今日は、
日本人のゲストさんも参加してくれて、ワクワク!
〇朝は、お勉強とプールセッション〇
・フリーダイビングとは!?
・安全に素潜りするには?
・哺乳類潜水反射ってなんだ?
・耳抜きの練習
・プールでの息止め(スタティック)練習
・ロングフィンの使い方の練習
・潜り方(ダックダイブ)の練習
~等々~
〇午後からは、海洋セッション〇
水中に星座の銅像が沈んでいる、興味深い場所で、楽しく練習!
・水中で耳抜きの練習
・ヘッドファーストで、3m~7mくらい潜る練習
・楽しくファンダイブ
~等々~
今日もまた、素敵なゲストのみなさんで、楽しかった!
ゲストさんに、
「趣味が仕事ってどうですか?」
って聞かれたけれど、、
“最高です!!”
そして、参加してくれた皆さんが楽しんでくれたのが何より嬉しい!
これが
やりがい
ってやつですね!
プールと海で疲れ切った身体と、みなさんに満たしていただいた、ハッピーな気持ちで、今日もぐっすり眠れそうです(笑)
〇朝活〇呼吸を意識したストレッチクラスします
〇45分〇初心者向け、ストレッチクラスをします
#フリーダイビング
#ヨガ
#アシュタンガヨガ
Shioriフリーダイビングとヨガ
フリーダイビング&ヨガインストラクター / 30代後半 / 女性
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