自分が嫌い

・自分が嫌い

・自分を受け入れられない

・自分が嫌になる

自己肯定感が低いと、自己犠牲も多くなりがちです。

自分の意見は人には、受け入れてもらえないと考えていると自分の本音を語ることをしなくなります。

気を使いすぎて、一日が終わった時に、強い疲労感が襲ってきて、くたくたになっていませんか？

・人からの頼み事は、断れない。

・自分の意見より、みんなが良ければと考える。

・人の視線が怖い。

・人からの評価が気になる。

・自分の容姿に自信がない。

自分軸がなく、他人軸で生きてきたのです。

そんな人は、生きるのがつらいです。

・折れない

・へこまない

・振り回されない

メンタルが強くなれたら、どんなに楽なんでしょう・・・

そう思っているのなら、「考え方のクセ」を変えてみませんか？

ほんの少しでも、物事の捉え方や、考え方を変えるだけで、あなたはもっと生きやすくなるのです。