無駄な苦しみ

思いこみをやめたら、こころは自由になる。

思いこみをたくさん持つだけ、自分がつらいし、気持ちが不自由になります。

たとえば

「家族はわたしに優しくあるべきだ」

「あの人は私の立場を理解するはずだ」

「私は、当然感謝されるべきだ」

など・・・

でも、現実はそうもいかない事だらけです。

苦しみの原因は、思い込みなんですね。

それを

「優しくしてくれるに、こしたことはない」

「理解してくれたら、もうけもの」

「感謝されたら、ありがたい」

くらいに考えておくと不思議にこころが楽になりませんか？

こころが自由になりますね。

結局、思いこみというのは、その実現において、他人に依存する部分なんですね。

他人に依存する人生は、他人をコントロールしようとする気持ちがあるからです。

自分で自分を苦しみから、解放できます。