過食　食べ吐き　暴飲暴食　ダイエット相談します

【カウンセリングの目的】 カウンセリングでは、なぜ、あなたがそのような行動をとるのか、そんな考え方を持っているのか、そこを探っていきます。 【カウンセリング紹介】 こんなお悩みがありませんか？ ●いつまでこんな状態が続くのかと思うと嫌になる。 ●一生ダイエットをしていなくてはいけないのかと絶望する。 ●自分をコントロールできなくて、自分を好きになれない。 【ウンセリングの特徴】 ●管理栄養士であり、肥満外来での勤務経験があります。 ●とことんあなたに寄り添います。 ●あなたの意思や目標を尊重します。 【カウンセリングの流れ】 Step1：お悩みを聴きます。 あなたのお悩みや苦しみをじっくりお伺いします。 ご自身の状況や気持ちについて詳しくお聞かせください。 Step2：専門的なアドバイスが欲しい人は言って下さい 私の経験や知識を基に、あなたに最適なアドバイスをいたします。 食事や生活習慣の見直し、適切な栄養摂取方法、心のケアなど、総合的なサポートを行います。 ＜ダイエットを望む人＞ とにかく、痩せたい人のためのカウンセリングです。 Step１：目標設定と計画の立案 あなたと共に具体的な目標を設定し、達成するための計画を立てます。 一緒に取り組むことで、モチベーションを高めていきましょう。 Step２：定期的なフォローアップ 定期的なカウンセリングで、フォローアップを行います。 進捗や課題についてお話し合いし、必要な調整やアドバイスを行います。 Step３：カウンセリングの終了とサポートの継続 目標の達成後も、あなたのサポートを継続します。 リバウンド防止や持続的な改善をサポートし、健康的な生活習慣を維持するお手伝いをいたします。 あなたのお悩みに寄り添います。 安心してお気持ちを吐き出して楽になって下さい。 摂食障害の根本的な原因は、ストレスであると言われています。 どんな人でも、強いストレスに対して、身体が反応します。 それは、人が持つ防衛本能だからです・・ 自分でコントロールできないのです。 痩せたい願望が強い人や、食べ物に依存している人 根本的に、ストレスから始まっています。 また、何かが、強い引き金になっている事だと思います。 まずは、お話ししてみませんか？