ストレスは悪か？

ストレスで体調を崩す人はたくさんいます。誰でも体調は変化しますし、ストレスから病気になることもあります。しかし、人間社会は競争がつきもので大小はありますが、全ての人がストレスを抱えています。

その中でストレスに飲み込まれる人と、うまく付き合っっている人がいると考えられます。人は許容範囲のストレスにはチャレンジ精神で挑み、クリアすることで次への自信を得られます。しかし、課題があまりにも大きくクリアできない場合はストレスを強く感じ、結果が出なければ自信をなくし、その結果ストレスに飲み込まれます。

これほど単純ではありませんが、このような環境が誰にでも訪れます。その環境との付き合い方が生きて行くためには必要で、しなやかな生き方につながります。

人が生きて行く中でストレスが無いことはありません。付き合い方が大切です。そんなことは、みなさんお分かりだと思います。それが上手くいかないからストレスを溜めることになっています。まずは自分を見つめ直し、分析し足りないところを見つけます。

全ては解決できませんが一つでも前に進むことができれば生活が変わるかもしれません。あなたはどうしますか？