空気読みすぎてませんか？ 自分ファーストでいいんです。

「ナース❤︎本堂みくの心と体の保健室 レター　６通目」

いつもレターを読んでくださり、ありがとうございます。

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「空気読みすぎさん」って聞いたことありますか？

人の気持ちばかり気になる人のことを言います。

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例えば

　コミュニケーションは上手です。

　いつもニコニコ自然な笑顔です。

　自分の気持ちよりも相手の気持ちを優先させます。

　相手が喜びそうなことを言います。

人間関係は良好で人に嫌われることはあまりない人です。

世間的にはとてもいい人なんです。

何が問題かということ、

人のことばかり気にしすぎて、

自分自信が心の底から楽しめなかったりします。

子供のころ、身近な大人より、

「お友達の気持ちを考えましょう」

「お姉ちゃんだから、我慢しようね」

など、言われて

自分自身を閉じ込めてしまってたんですね。

親に好かれようとするいい子にありがちなんです。

空気を読みすぎて、

自分自身を出せないまま大人になると、

いつか

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私の人生これでいいの？

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と、思う日が来たりします。

特に子どもが巣立っていった後の女性に起こりやすいです。

これまで、十分、周囲のために尽くしてきた人

もし、しんどくなったら、自分に聞いてみるといいですよ。

人生、何歳からでも好きなことを始められます。

周りのことはちょっと置いておいて、

自分の気持ちに向き合ってみましょう。

何したい？

嫌なことはイヤと言ったり、

人の反応待つよりも、自分から先に意見を言ってもたり、

相手が喜ぶことよりも、自分の心が喜ぶものを選んだり、

自分の気持ちに従ってみるのもいいかもしれませんね。

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自分ファースト

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で、これからの人生、思うままに！