モテたい男は毎日の筋トレを日課にする。

モテたい人は、、毎日でも筋トレをしたほうがいいです。

理由は、身体のラインが整い、姿勢が良くなり、清潔感がでるからです。

モテる為には、清潔感が、とても大事です。

だらしない身体だと、生活もだらしなく見られてしまいます。

筋トレをして、筋肉を使い、引き締まったイメージを持たれるように努力しましょう。

毎日、筋トレしてもいいの？って思いますよね。

自宅やジムでのトレーニングでも、、動かす部位を変えれば毎日でもやっていいと思います。

もちろん、体が疲れていたり、筋肉の疲労や、筋肉痛が残っていたら、休んでいいです。　

体力があるうちは、毎日でも鍛えて、筋肉を刺激したほうが、見た目が早く引き締まります。

もし、ジムに行かれて、マシンやダンベルなどでトレーニングされていたら、お休みすることも大事になります。

ポイントは、強度と頻度と、個人の体力の問題になります。

筋トレにも、種類が豊富です、メニューがめちゃくちゃ多くあります。

いろいろなメニューを知っていて、実践が多いほうが身体への刺激が多いですよね。

トレーニングを始めたら、やることが多いです。

筋肉を付けるために、回復させる為の食事なんかも考えなくてはいけない。

これが楽しいと思えるまで、、地道に頑張るしかない。すべてはモテる身体になるために。

筋トレが継続できたら、自信になります、筋肉がついて姿勢が良くなれば、気持ちも前向きに明るくなれます。

それがモテに繋がります。

一緒に頑張りましょう。