健診では分からない食後高血糖

健康診断で行う糖尿病の検査は「ヘモグロビンA1c」と空腹時血糖です。これが基準範囲内だと「糖尿病ではない」と判定されます

ひと昔前までは、この健診結果に安心していた人が多かったのです。でも、これだけでは、糖尿病のリスクは測れません。

ヘモグロビンA1cとは、糖化タンパクの割合を調べる検査です。これが高いと血糖値が高い状態が続いていたことが分かります。

しかし、インスリン分泌が遅れるタイプの人は、糖尿病のリスクが高いにもかかわらず、ヘモグロビンA1cは正常範囲内だったりします。

食後1時間後の血糖値が200になっていたとしても、2時間後に100に戻って、3～4時間後に反動で50に下がったら、3時間の血糖値の平均は117です。ヘモグロビンA1c値はそれほど高くはならないのです。

でも、実際は食後に血糖スパイクを起こしているため、このようなことが続くと血管が傷み動脈硬化やそれに伴う心筋梗塞などのリスクになります。

急激な高血糖はその後の低血糖を引き起こすので、自律神経を乱し身体に負担がかかります。

いまは、食後高血糖の認知度がだいぶ上がってきていて食べる順番ダイエットや緩い糖質制限で血糖値対策をしている人が増えています。

自己血糖測定器は自費であれば薬局で購入できるので、血糖値が気になる人は購入してみるのもいいかもしれません。

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