ストレスがたまると森林浴がいいとよく聞きます話によると人間の遺伝子はそこまで構造上昔と変わっておらず昔、大自然の中で暮ら...

ストレスは常日頃から色々なところから発生しております買い物のレジが混んでいたり、運転中も信号によく引っかかったりと色々な...

このご時世、色々顔を合わせずできる仕事も増えてきましたが結局人と人が繋がるという本質は変わっていないのではないかと思うい...

時間のワードでの話を色んな所で聞いたことがあると思います。 私も時間を意識しながら生活をしようと心がけています。 仕事に...

いつも常日頃から頑張る事がつきまとっていると思います。自分の中で正しい頑張り方とは何だろうと考えたときに70％の力でやる...

私は気分のコントロールをよく音楽でします！ 1人で癒されたい時は部屋を暗くしてバラード系や非現実を楽しみたい時は少年時代...

何事と始める時は何かしらリスクというものが付きます。 例えば家を出てコンビニに行けば転んで怪我をするかもしれない、極端に...

最近働いていてよく思う事があります。昔は終身雇用が当たり前の時代でしたが、今は働いてみて合わなかったら辞めても何ら支障な...

散歩は心と体にすごくいいと聞きます。私はアイデアに詰まったり考え事をする時によく散歩をします。聞いた話ですが人間の体の構...

今や多くのストレスを抱えて生きる時代、ストレスをなくすと言うよりストレスとどう向き合うか？どう付き合うかという事が必要と...

何か目標ができた時、色んな挫折とう味わう事が多々あるかと思います。よく色んな所で好きなことは継続できるから好きな事をやり...

私は昔から色々なことにチャレンジしてきました。社会人にもなると大なり、小なり何かしら課題が出てこます。私は何か会社から任...

幸福に過ごすとはどういうことかなとよく考える事があります。何かしら皆さんストレスを1つ２つ大なり小なりあるかとおもいます...

面談、相談100件以上！！悩み相談、愚痴、聞きをさせてもらってます!!ストレスの多い現代社会！少し話していきませんか？私...