「自分が何をしたくて、なぜそれをやりたいのか」ということを徹底的に考えることが大切！【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

タスクや目標を設定する際に、自分が何をしたいのか、そしてなぜそれをやりたいのかという問いは極めて重要です。これらの問いに真剣に取り組むことは、成功への鍵となります。では、なぜこのような考え方が重要なのでしょうか？

まず、「何をしたいのか」という問いについて考えてみましょう。これは目標や望みを具体的に定めることです。人は目標を持つことで意欲がわき、行動する動機づけになります。しかし、目標が曖昧だと、どこに向かって進んでいるのかわからなくなり、やる気を失いがちです。したがって、具体的な目標を持つことは、行動の方向性を定める上で不可欠です。

次に、「なぜそれをやりたいのか」という問いに焦点を当ててみましょう。これは目標達成の意義や動機付けを理解することです。目標を達成することが、自己成長や満足感、幸福感などをもたらすと信じることで、より強い動機付けを得ることができます。また、目標が自分自身や周囲の人々のために意義のあるものであれば、モチベーションを維持しやすくなります。

このように、自分が何をしたいのか、そしてなぜそれをやりたいのかを徹底的に考えることは、成功に向けた重要なステップです。この考え方を実践するためには、以下のような手順が役立ちます。

まず、自分の目標や望みを明確にしましょう。それが何であり、どのように達成されるかを具体的に定めます。

次に、その目標や望みが自分にとってなぜ重要なのかを考えます。それが自己成長や幸福感、他者への貢献など、どのような意義を持つかを理解します。

そして、その目標や望みに向かって行動するための計画を立てます。目標達成に向けて、具体的なステップや期限を設定し、着実に進んでいきます。

最後に、途中で挫折や困難に直面しても、自分が何のために取り組んでいるのかを思い出し、モチベーションを維持します。

自分が何をしたいのか、なぜそれをやりたいのかという問いに真剣に向き合い、その答えに基づいて行動することで、より充実した人生を送ることができるでしょう。