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こんにちは。【CozyRoom】日和（ひより）です。私の趣味は英語でつづる格言♪日本語だとちょっぴり恥ずかしい～という言葉も英語にするとなんだか言えちゃう。というわけで今日の格言はこちら(*^^*)あなたのやる気を引き出してくれるひとをいつも身近において。あなただけのカンフル剤を見つけて。Put someone who brings out your motivation beside you all the time.Find only your shot in the arm.『ブログが今、読まれるか読まれないかは関係ない。 いずれ、これがあなたの名刺がわりになる時が来る。 未来のあなたを必要とする人に　【CozyRoom】日和（ひより）とはどんな人か 知ってもらえるものが、ブログなんだよ。』 時々ブログを書くことに後ろ向きになる自分がいる、と友達に話したとき、彼女が言ってくれた言葉です。彼女の言葉が胸に響いて、しばらく頭の中で反すうしていました。 そして今もなお、心に余韻が残っています。 これからも幾度となく、そんな気持ちになることでしょう。 でも、彼女のくれた言葉をそのたびに思い出し、私はまたブログを書き続けます。 彼女はまさに 私のやる気を引き出してくれる 「私のカンフル剤」 カンフル剤とは『だめになりかけた物事を蘇生させるのに効果のある措置』※コトバンク参照ありがとう。Jちゃん。これからもよろしくね。 Who is your shot in the arm? あなたのやる気を引き出してくれる、カンフル剤となる人は誰ですか？今日も最後まで読んでいただき ありがとうござ

成功者は、成功者になる事を目的としていないんです。矛盾しているかのように感じますね。これが今日のテーマ。成功者になろうとするな価値ある人間になれこれはアインシュタインの言葉です。そう、成功者はなろうとしてそうなったのでなく、価値ある人間になった結果なんです。自分の価値を高めれば、おのずと成功者になる、ということです。成功は一時的なものですが、作り上げた価値は持続可能なもの。価値ある自分自身が成功の原資なんです。そのため、成功を目的にして自分の価値を高めることよりその手段、方法を追い求めることは、かえって遠回りになる場合もあるんですよね。自分自身を価値を高める具体的な方法自分自身の価値を高める…何か勉強したり、スキルを身につけたり…？具体的にはどうやったら良いか分からないですよね。そこで知って欲しいのがウェルスダイナミクスの理論のひとつ、価値を見える化し成長させる「内的価値」。そもそも自分の強み、価値を把握し、意図的に活用できている人は少ないように感じます。それを実現するのがこの内的価値。ワークを通じて、実際に自分の強み、価値を見つけ、活用し、成長させることができるんです。実は先のアインシュタインの言葉、このワークのテーマでありウェルスダイナミクスの本質なのです。「価値ある人間になれ」この言葉が響いた方は、それを実践できるこちらのワークに一緒に取り組みましょう！

6秒我慢すると怒りが鎮まると聞き、3年くらい実行しているのですが、最近は6秒我慢しても数分、数時間イライラして身体にかなり毒だなと感じています。こんな質問をQuoraで見つけ、回答しました。誰でも怒るのは当たり前、普通のことですが、体に毒と感じるくらいだとちょっと問題ですよね。もしこのような状態で悩んでいる方がいたら、今日の内容がなにかヒントになるかもしれません。この「6秒ルール」は、アンガーマネジメントという怒りをコントロールする理論のものです。カッとなってからの感情のピークは長くて6秒だといわれていて、それを過ぎると落ち着きを取り戻すことができる、というもの。7つの習慣でいう、いわゆる刺激と反応の間のスペースを設けることができるんですよね。目の前のできごとへの脊髄反射的な反応を避けられる。個人的にもこれってけっこう有効と思ってます。(頭の中、あるいは書き出してその時の感情の言語化、いわゆるラベリングできると尚良い)ただ、それ以前の問題として、怒りに対する技術や考え方より、そもそも心身のいずれか、あるいは両方が疲れているのかもしれません。これは人柄、人格などでなく、状態の問題だったりします。疲れは良い人の良さも奪う。もともと良い人もギスギス、トゲトゲした人に変えてしまうのです。軽視されがちですが、怒りを常に抱えている方は24時前に寝る習慣がなかったりします。あと、ちょうどタイムリーに「怒り」についての動画を見つけました。参考までに。そして、やり返す、について、最後にこの言葉を贈ります。最高の復讐の方法は、相手のようにならないことだ　マルクス・アウレリウス

「幸福を追求すること。これこそが不幸になる主な原因である」エリック・ホッファーこの言葉を聞いてどう感じましたか？幸福を追い求めるほど、次から次へと不足を生み出していく。これはどこまで続くのか？どこかにある何かじゃなくて、いまある確かなものを味わい、満足する。この感覚を磨いていくことが本質的な幸福の追求かな、と思うんです。「ドラッグの問題が始まったのは俺が成功したのがきっかけ」ちょうどのこの記事のアイディアが浮かんだタイミングで、Quoraでこの言葉を目にしました。Mac Millerという天才的なラッパーの言葉です。この言葉を紹介いただいた方が添えていた成功者ほど「成功してる状態が当たり前」という認知が形成されると、色々と辛いことはあるんだろうなあって思ってこちらも今回の言葉を良く言い表してるな、と感じたものです。そしてこれは、Mac Millerなど成功者、著名人でなく、私たちにとっても普遍的なテーマじゃないかと。新たな可能性を切り開くためのチャレンジ、取り組みは素晴らしい。そこで得られるものも幸福に繋がるものだと思います。ただ、無理なく持続可能な「幸福体質」になるには…「足るを知る」今あるもの、状態と向き合い、そこに手応えと満足を感じられる感性が大切なんじゃないかとも思うんですよね。

「穏やかで質素に暮らしたほうが、出世しようと始終あくせくしているより、幸福をもたらします」アインシュタインのメモが15億円で落札されたって話題ですよね。以前にもこういったことがあって、2018年の神についての持論を記したメモが約3億2000万円。そして今回のものは2017年、幸福な生活を送る秘訣に関するメモです。これは約1億8000万円で落札されています。冒頭の言葉はそのメモに記されているもの。1922年（大正11年）、いまから99年も前のものなんですよね、このメモ。だけど、今の時代にこそ、じゃないかと思うんです、この言葉。新しい時代の幸福論これまでの世の中は、生産性や効率を重視し、ムダを排除することを追究してきました。それがここ数年、自分らしさとか心地よさ、生きがいなどの幸福観が価値観として求められるようになった気がします。これまでムダとされてきたものが贅沢なものに。特にコロナ渦以降、ライフスタイル、価値観が変容し、急速に広がったように感じます。そこで冒頭のアインシュタインの言葉。出世、地位、名誉、お金、財産…こういったいわゆる地位財を無限に追い求めていくのに疲れ果てた方が多いのかもしれません。そして自分なりの心地よさ、楽しさ、喜び、幸福観、非地位財を求めるように。ちなみに私もコロナ渦以降価値観、人生観は大きく変わり、このアインシュタインの言葉にはとても共感します。（古代ギリシャ時代の哲学者、エピクロスという人がいるんですが、同じような考え方で私はそれを理想としています。）あなたは日々なにを求めていますか？日々の取り組みはどこに繋がっていきますか？今と未来に思いをはせた時、そ

「能力の輪(自分の得意分野)をつくる」これは個人資産約960億ドル（約10.6兆円）、世界第6位「投資の神様」とも言われるウォーレン・バフェットの言葉です。…といってもちょっと分かりにくいですかね(^_^;)今日はこの言葉をテーマにしたお話です。「能力の輪」とは？分かりやすくいうと「得意な領域」と表現できそうです。自分の持ち味、本領を発揮できる得意分野、その範囲内で仕事をすれば成果につながりやすく、金銭的・精神的に満たされやすいのです。また得意なことであれば時間も短縮できますよね。そして、弱み、苦手といった自分に足りない能力を補う努力をするよりも、自分の得意分野を伸ばすことに労力と時間をかけるほうが実りある人生になる、と強調しています。そのために「自分の向き不向きの境界をはっきりさせる」ことが大切。バフェットは自分の能力の輪にとどまることを人生のモットーとしているそうです。得意と才能を活かすウェルスダイナミクスに通じるこの言葉、私が普段の生活から仕事まで、あらゆる状況で活用しているウェルスダイナミクスという理論に共通します。むしろ、まんまです。好きな事、得意な事にフォーカスする、そしてその領域をホームポジションとすることを重視します。この能力の輪の考え方で成功した人物には、スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツなども挙げられるそうです。二人ともウェルスダイナミクスの強み、才能分析では「クリエイター」という創造、革新、新基軸、発想に強みを有するタイプ。この二人は自分の強み、才能、得意な事に思い切りフォーカスし、大成した好例です。これは、好きこそものの上手なれ、餅は餅屋、といった、いか

「なにもしない」ことです。変化やリスクをとることをしない、ということ。こちらがなにもしなくても、ものすごい速さで世の中は動いてるんですよね。だから、自分もそれに適応し、変化しないとヤバいというお話です。Nokiaの最悪の失敗大企業が犯した最悪の失敗は何ですか？というQuoraでの質問の回答に今回のブログはインスパイアされました。「何も悪いことはしていないのに、なぜか負けてしまった」Nokia CEONokiaはアップルやサムスンが出現するまで、スマートフォン分野ではシェアを占めていたブランドです。Nokiaはリスク、失敗をとらず変化を避けたことによって後続の競合に負けたのです。あとここで本当にまずいと思うことはCEOの言葉。・何も悪いことはしていないのに＝他責・なぜか負けてしまった＝敗因が分かってないこれは負けるべくして負けるよな、と思わせるのに十分でした。コロナ時代を生き抜くためにNokiaのストーリーからなにを感じましたか？コロナ以降、新しい生活様式、世界的な価値観の変容と、目まぐるしく世の中が変化していることを肌で感じていることと思います。そのままでいる、ということは人生のおいてNokiaのような最悪の失敗に見舞われる可能性があるということ。これは恐い。「なにもしない」安定志向から脱して早い変化に適応できるよう動いていく。インパクトの大きな行動、挑戦じゃなくても、微調整でもいいんです。肌で感じた変化に丁寧に対応していきましょう！「この世に生き残る生物は、激しい変化にいち早く対応できたもの」この言葉で締めさせていただきます。

「諦めなければチャンスはある。諦めることこそ、最大の失敗だ」そんなの当たり前、と思いますか。これは個人資産で6兆円、中国のAmazonといわれるアリババ創始者、ジャック・マーの言葉です。極めてシンプルだけど力強い、この言葉を紡いだその人生のは失敗続き、とてもドラマティックなもの。雲の上の人のようで、私たちに力をもたらしてくれます。失敗に次ぐ失敗、逆境の人生・小学校の試験で2回不合格・中学校では3回も不合格・ハーバードに10回出願、その全てが不合格・警察官に志願した5人中唯一の不合格・KFC入社試験24人中23人合格の中唯一の不合格…その後もジャック・マーは失敗を繰り返していく。そんな中、インターネットでの事業に可能性を見出し、挑戦を始める。ここでも試練は続くが…現在に至ったジャック・マーは冒頭に書いた通り。私がこれを見た時、「良く折れないな」と唸ったものです。そこで冒頭の言葉です。この背景、ストーリーがあるから説得力がスゴいですよね。私はこのジャック・マーの言葉、ストーリー…生き様にシビれました。そしてパワーをもらいました。皆さんも普段の生活から仕事まで、大小人生のおいてのチャレンジに日々向き合っていることでしょう。「諦めなければ失敗はプロセス、成功だけだ。」この言葉を贈ります。

こんにちは　よっこです。みなさまの周りには「あの人はラッキーだよな！」という感じでどんどん幸せになっていく人はいませんか？私の周りにも数人おりますが周りからは「飛び抜けてラッキー」と見える人ほどその反面、以前にものすごい苦境に立たされる経験をしてたりします。その人たちを目の当たりにしていると結局のところ、ものごとの捉え方次第だし素直さ、新しいことへのチャレンジ精神、なんとかなるという根拠ない自信、こんなところが幸せになっていくのに必要なのかなと感じます。私の好きな格言に「人間万事塞翁が馬」があります。　　　　　　　　　　↓ 　↓　↓コチラむかしあるところに塞翁というおじいさんが住んでいました。そのおじいさんの馬が、ある日逃げ出してしまったのです。逃げ出したことを知った近所の人々は、「とんだ災難にあった」とおじいさんを慰めました。しかし、おじいさんは「これが幸運を呼び込むかもしれない」とあまり気に留めていませんでした。しばらくすると、なんと逃げた馬が戻ってきました。近所の人々は、喜びましたがおじいさんは「これが災難になるかもしれない」と言うのです。言葉通りおじいさんの息子がその馬から落ちて怪我をしてしまったのです。近所の人々がお見舞いに行くと今度は「このことが幸運を呼び込むかかも」と言いました。やがて戦争が起きたのですが息子は足を怪我していたので、戦争に行かずに済みました。このエピソードから人間万事塞翁が馬ということわざが生まれました。ざっくり言うと「どんな状況にも、一喜一憂するな」と言う感じでしょうがつい、私たちは悪いことが起こると今までの様々なことに結びつけ「自分のあれがダメ

impossible（不可能）なことなど何もないこの言葉自体がそう言っているI'm possible（私にはできる）とオードリー・ヘップバーン素敵な言葉「私にはできる」そう思う気持ちが大事なんだと思う

「一度でもあきらめてしまうと　　それが癖になる絶対にあきらめるな」マイケル・ジョーダンあきらめ癖つきたくないですねそのためにもあきらめてはならないやりきることなかなかできないのが現実なのだけどこの言葉を思い出しあきらめ癖を回避したいものだ

過ちて改めざるこれを過ちという孔子有名な言葉ですね誰でも過ちは犯すことあると思うそのあとの過ちを認め改心することが何より大事

「幸せを数えたら　あなたはすぐ幸せになれる」みんな幸せをいっぱい持っているたまにその幸せが見えなくなることがあるそんな時は幸せを数えよう生きているそれだけで幸せだと思う

「美しさはあなたが　　あなたらしくいると　　　決めた時に始まる」ココシャネル自分らしくこれが自分を一番輝かせる秘訣なんだねココシャネルの言葉は女性の味方だね

「周りの人が優しく感じられる　ようになったらあなた自身が　　　　　　　優しくなった証拠」中谷 彰宏優しさをわかるということは自分が優しくならないとわからないということなるほどな

「自分こそが　　最高で最愛のパートナー」これは描いて欲しいとご依頼のあった言葉いいですね。自分を大事にすることってほんと、良い人生を送る上で大事だと思う私も失敗ばかりで凹むことも多々あるけどそれでも自分でよかったと思いながら生きて生きたい

「失敗を恐れて　　いつ成功が来るのか」そう！何もしなければ何も始まらない成功どころか何も進まないやりたいと思ったらやってみる成功するにはそれしかない

「縁を大切にして出会いを増やすこと　　価値観の違う人に出会うことで成長する」どんな出会いも無駄なことないんだと思うもし合わないなぁという人に出会ったらそれでも自分にはこういう人が合わないんだって知ることができるだからどんな人だって出会って無駄な人なんていないと思う

「頑張るな　　夢中になれ」頑張らなきゃと言いながら自分自身にやる気を起こさせることとても大事だと思うだけど夢中という言葉にはそれ以上に周りが見えなくなるほどにそのことしか考えられずその時の集中力であったり本気度は計り知れないものだと思うだから夢中になれなんだねだけど…どうしたら夢中になれるのかそもそも夢中はなろうとしてなるものではないと思うのだけど名言に揚げ足を取るつもりはないけどせめて自分の夢中になれるものわかっていたいと思う

「偶然は準備のできていない人を助けない」うん、そだよな。チャンスが来てもやはり次に繋げるのは準備ができてないとだし偶然もどこか必然を含んでいるからいつきても大丈夫なように準備しとこ

「人生に答えはなく　　　選択があるだけ」人は常に選択をしていると聞いたことがある些細なことから一大決心まで何を選ぶかではなく選んだ道をどう進むかそっちの方が大事なのかなとこの言葉を聞いて思いました

「水を流したままにする人は運も流れていく　与えられたものを大切にできない人は　　　　　　　　誰からも大切にされない」ついつい忘れがちな当たり前のこともこういう言葉を聞いてあらためて大切にしないと思いました

「名前を覚えておくこと　声をかけられて　一番うれしいのは自分の名前」最近、人の名前が覚えられません。。困ったな。。名前で呼んでもらえるとうれしいですよね自分の存在価値がグッと上がるというか覚えていてくれたんだ！って素直にうれしいです！！余談なのですが実は私の名前ですがココナラ上ではsumiri墨「sumi」にリリデザイン（屋号）の「り」をつけてsumiriとココナラ始めた当初決めましたただ実は普段筆文字デザイナーとしての活動はユコなんですとりあえずの形でココナラに登録したので直すことができず。。ツイッターなどにはユコでのっていますわかりずらくてすみませんでしたどこかで説明しないとなと思いやっと話せましたココナラ上はsimiriですがココロの中でユコでお願いします

「金を失うことは小さい事である　　信用を失うことは大きい事である　　　勇気を失うことは自分を失う事である」まさしくですねお金も大事ですが笑ただお金はどうにかなるって言ったら語弊ですが信用を失う事ほど生きていく上で困難なことはないんじゃないかと思います何事も信用がある上で成り立ちますしねそして勇気失くした信用取り戻すには必要これだけは失くさないようにこれがあれば立ち直れるしやり直せるお金・信用・勇気結局は全て失くしたくはないものではありますけどね

「とてもシンプルに「人として好き」　という関係が一番いい　損や得の関係じゃない　結局最後はその人の人間性」そんな風に思われる人間でありたい今のご時世ハンドメイドや自分発信の商売をする方が増えている身近な人がお客様になることが多くなってきているそんな時友人だけどお客様この関係ってあるあるだけど難しい・・だけどやはりこういったところで人間性が出るんだよね

「他人のように　上手くやろうと思わないで　　　自分らしく失敗しなさい」ついつい他人と比べてしまう比べたって変わらないのにそれどころかすごな〜すごいな〜ってますますできない自分を探してしまうそんなことしたって意味ないこともわかっているのにだからこの言葉に救われる自分らしくそして失敗しなさい

「今の自分が　幸せになることでしか　　　過去は変えられない」今、幸せですか？私はすごく幸せだと思っています好きな仕事ができていたり家族にも恵まれています小さな愚痴はあったとしても笑だけど過去にはやはり色々あったな。。誰でも一度や二度、後悔する過去ってあったり。。だけどいまが幸せだとまぁいっか〜って思えますよねまさしくこの言葉なんだなと思いました

「話すのが苦手と思っているは　　勝手に期待にこたえようとするから」ほんとそうですね。私も決して得意ではなくむしろ苦手な方。特に人前では上手く話せません。緊張して思考回路停止してしまいます。前者が饒舌だとなおさら。ただ、自分の好きなこと得意なことに関しては意外と話せたりもするのです。以前、講師（お絵描き教室の）を頼まれた時自分の自己紹介はモタモタ。。なのに描き方の説明になると意外と話せたんです。質問にもパニックになることなくこたえることができたり。そんな感じです。まとめができなくなってきたので。（話がずれできたからですね）なので、この言葉が今日の私には響きました。実は今週土曜、また講師活動があるので気を楽に期待にこたえることを考えないで頑張ります。笑自己紹介すら下手って笑

「何事であれ最終的には　自分で考える覚悟がないと　　情報の山に埋もれるだけである」　　　　　　　　　　　　羽生善治このご時世にとってすごく響くお言葉いろんなところで情報が手に入りいろんな人が発信している私もこうやって自分の言葉ではないが名言を伝えているので発信者の立場でもあるのだが何が正しくて間違っているかを決めるのは自分自分を信じよう自分が考えて出した答えが答えだから

「毎日をその日の　収穫高で判断せず　まいた種で判断しなさい」毎日の収穫高、ほんとついつい気にしてしまいますだけど悪いことではないよね結局毎日の積み重ねが大きな収穫になるからただ目の前のことだけを考えず先のことまで視野に入れるって大事だね当たり前のことだけど忘れがちたまにこんな言葉を聞いて軌道修正なりできるといいなその繰り返しがきっと大きな素敵な花を咲かせるはず

「夢を叶えるコツは　　狂ったように欲しがること」山本 寛斎今の自分の背中をグッと押してくれるお言葉。神様は前髪しかないって誰かが言っていたな。モタモタしてたら逃げていってしまう。狂ったように欲しがって丁度よいのかも。夢を叶えるためにはね。

　みなさんおはようございます。夜更かし明けの千冬です。　もうすぐ秋分の日ですね。朝のウォーキングでも空気が冷たく、風が少し吹くと寒さを感じます。途中からポカポカしてくるので、冷たい風に冷やされて、気持ちがいいです。　秋といえば、食欲、スポーツ、読書や芸術などさまざまありますね。まぁ私は常に食欲の秋ですけども（笑）。　昔から本が好きで、あまりよくなかった学校の成績も、読書を始めてから大学へ進学できるくらいまで良くなったと思います。今は言葉や文章を扱う仕事なので、毎日読書が欠かせません。　　”本は心の糧”という名言があるとおり、本は心を豊かにします。聴く読書というコンテンツも増えてきましたが、私は普通に本を読むことをおすすめします。私の場合、スマホや老眼のため長々と読むことはできませんが、毎日１０分程度読書をしています。　書店に行くとさまざまなジャンルの本があります。目に止まった本を読んでみるといいです。自分の読みたい本、例えば恋愛小説やミステリーなどは本の帯や背面のあらすじに書いてあるので、そこを参考にしましょう。　今現在の自分に重ね合わせれる本がいいと思います。そしてここからが肝心なのですが、読み終えた本を友達や知人、仕事で隣の席にいる人など、誰でもいいので貸しましょう。これ結構重要です。読み終わって本が返ってきたら、感想を聞きましょう。自分と同じような感想か、はたまた合わないものか、そこを確認することが大切です。そして同じ本の話題を共有しましょう。本の紹介ブログなんてもの書けますよね。　続かないのでは…と言って買わない人は、最初の１ページを書店で読みましょう。「なんか読みにく

神様は私たちに、成功してほしいなんて思っていません。ただ、挑戦することを望んでいるだけよマザー・テレサ（聖人）元気を出しなさい。今日の失敗ではなく、明日訪れるかもしれない成功について考えるのですヘレン・ケラー（教育家）夢を見るから、人生は輝くモーツァルト（音楽家）このまま行けと、僕の中の僕が命じるんだゴッホ（画家）物事に良いも悪いもない。考え方によって良くも悪くもなるシェイクスピア（劇作家）今はないものについて考えるときではない。今あるもので、何ができるかを考えるときであるヘミングウェイ（小説家）あのときの　あの苦しみもあのときの　あの悲しみも　みんな肥料になったんだなぁじぶんが自分になるために相田みつを（詩人）どんなに悔いても過去は変わらない。どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。いま、現在に最善を尽くすことである松下幸之助（パナソニック創業者）やるだけのことはやって、後のことは心の中で、そっと心配しておれば良いではないか。どうせなるようにしかならないよ勝海舟（幕末の武士、政治家）ふまれても　ふまれても　我はおきあがるなり青空を見て微笑むなり　星は我に光をあたえ給うなり武者小路実篤（小説家）弱気は相手を強気にさせる、弱気は強気に押し切られる、強気は弱気を制していく、強気は強気を押し退ける星野仙一（プロ野球選手・監督）人の目を気にして生きるなんてくだらない事さ忌野清志郎（ロックミュージシャン）幸せになるには、感謝することを探しなさい。歩けるでしょ、見えるでしょ、聞こえるでしょ、しゃべれるでしょ。それができない方はいっぱいいらっしゃるんです美輪明宏いろんな経験をして

後悔もするし弱音も吐く、それでも必ず前を向く田臥勇太（バスケットボール）どれだけ自分を信じるか八村塁（バスケットボール）僕は人生は円だと思ってきました。朝があれば、昼があり、夜があって、朝がくる。季節で言えば冬がくれば、春、夏、秋がきて。これはもう止めようがありません。人間もサイクルみたいなものがあって、調子がいいときもあれば、悪いときもある王貞治（野球）信じて投げて打たれるのはいい。信じて投げて打たれたのなら、それは結果。一番いけないのは、やる前から打たれたらどうしようと考えること落合博満（野球）努力は必ず返ってくるし裏切らない。だから悪い時でもポジティブに前を向いて長谷川穂積（ボクシング）ネガティブに考えると、何も生まれない村田諒太（ボクシング）自分のなかで「何事も失敗してこそ」っていう思いがあって、失敗をすることも楽しいんですよ長谷部誠（サッカー）「気持ちが乗らない時はやるな」、「絶対にやるな！」です。そんな時にやっても意味ないです遠藤保仁（サッカー）元気が一番、元気があれば何でもできるアントニオ猪木（プロレスラー）僕が考えたのは、『普通は他人から受ける期待を“自給自足”できないか？』ということです。どうしても仕事がうまくいかずモチベーションが下がったとき、あるいは疲れてもうダメだ、と思ったとき、内なる『棚橋コール』を起こす。『お前はそんなもんか？』『まだいけるだろう』と自分に期待する。これが『期待の自給自足』です棚橋弘至（プロレスラー）全力でトライすることが自分の力になると思う桃田賢斗（バドミントン）今、自分の目の前にある事、取り組んでいる事に対して、常に全力でやってい

幸せになるには、感謝することを探しなさい。歩けるでしょ、見えるでしょ、聞こえるでしょ、しゃべれるでしょ。それができない方はいっぱいいらっしゃるんです美輪明宏いろんな経験をしてきたからこそ、あなたの今があるのです。すべてに感謝しましょう瀬戸内寂聴この道がダメなら、こういう生き方もいいと考えられる柔軟性を持つ江原啓之プラスの言葉を言うだけで周りが勝手に、この人ポジティブだって味方ができるゲッターズ飯田なりたいものになるんじゃなくて、なったものが自分なんだよ。なりたいものを求めるんじゃなくて、そこで楽しく暮らせよってことだよ。そしたらやがて、勝手に夢が出てくるから所ジョージ過去は終ったことで、未来はわからないことみうらじゅん下を向かないで顔を上げて頑張っていれば、すごいことって起きるんです石橋貴明だいじょうぶ。明日になれば今日は昨日中居正広一日一日の夜をゴールにすると、すごく一日を楽しめるんですよ窪塚洋介人生は一度きりだから生まれ変わるなら生きているうちに長渕剛曖昧で答えのわからない状態というのは誰にとっても辛いものですが、私はそういう局面こそ強くなるチャンスだと常に考えるようにしています羽生善治自分で限界をつくることは、可能性を捨てることである桜井章一