塩と水で病気が癒える？

塩を摂りすぎるといろんな病気になったり、水を摂りすぎるとむくんだりする、と思っていませんか？

まさかの、病気が癒えるという本を見かけたので紹介します。

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①水不足

②塩の役割

まとめ

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①水不足

人間の体は、半分以上が水分でできています。

しかし、現代人は水分が不足し、乾燥しているようです。

乾燥によって体は病気にかかりやすい状態になります。

水分は1日に２L 程度必要とされていますが、純粋な水をあなたは摂っていますか？

なかなか、純粋な水を1日に２Lも摂ることは難しいですよね。

多くの人がジュースや酒、コーヒーなどで水分を摂った気になっているのが体の乾燥の原因です。

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②塩の役割

高血圧は塩の摂りすぎが原因と思われがちですが、水不足も原因の一部です。

他にも、アルコール、タバコ、食生活の乱れなども原因とされています。

塩は、体の水分バランスを調節する役割を持っているため、必要以上に制限しすぎると体に負担がかかってしまいます。

体に負担をかけるのを防ぐために、必要最低限の天然塩を摂りましょう。

塩ではなく、天然塩がおすすめだそうです。

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まとめ

塩と水は調節をすれば病気を癒やす、つまり病気を防ぐことができます。

ご自分に適した塩や水を選んで体のメンテナンスをしましょう。