安心感から遠ざかる 心の習慣 【抑圧と○○】

「緊張してはいけない・・」

「緊張するな・・」

「休みたいなんて思ってはいけない・・」

「休みたいなんて考えるな・・」

「逃げてはいけない・・」

「逃げるな・・」

本当のあなたは、どうしたい？

本当のあなたを、

おさえつけたり・・

否定したりしていると・・

あなたの中に・・

安心感は、いつまでたっても生まれてこない

だから、心の中で自分に言ってあげてください

「それで、いいんだよ」って

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本当のあなたは、どうしたい？

「そりゃ、やりたいようにやりたいさ・・」

「でも・・周りの目が気になるし・・」

そうだよね！

だから、本当のあなたを出すか出さないかは、あなた次第なんだけど、

心の中では・・

自分のことをしっかり【認めて】あげてね！

いままで、本当の自分にそっぽを向いていたから、安心感が生まれなかったんだよ