どうしても許せない人がいるときに1度考えてみて欲しいこと

許せない人がいるとき、

私たちはその人の言動や態度に意識を向けます。

「 あんな言い方はひどい 」

「 どうしてあんなことをしたのか 」

「 なぜあんな扱いを受けなければならなかったのか 」

こうした思いが頭の中を何度も巡り、

怒りや悔しさが消えなくなります。

でも実は

本当に苦しいのは

その人そのものではないことがとても多いのです。

怒りの奥にあるのは

・あのとき言い返せなかった自分

・我慢してしまった自分

・離れられなかった自分

・傷ついたまま耐え続けた自分

こうした

自分自身への悔しさや無力感です。

例えば

お父さんのことがどうしても許せない

というケースがあります。

・厳しかった

・冷たかった

・話を聞いてくれなかった

・大事にされていると感じられなかった

大人になっても

ふとした瞬間に

あの人の言葉や態度がよみがえり

心がざわつくことがあります。

「 どうしてあんな言い方をしたの 」

「 私は大切じゃなかったの 」

こうした感情が浮かぶとき

本当に反応しているのは

今の自分ではなく

あのときの小さな自分です。

あのとき

・わかってほしかった

・守ってほしかった

・認めてほしかった

その気持ちを

ずっと抱えたまま大人になったインナーチャイルドが

今の現実の中で

お父さんを通して反応しているのです。

だから

どれだけ頭で

もう過去のこと

親も人間だから

と納得しようとしても

感情はついてきません。

許せない相手の正体は

その人ではなく

癒されないまま残っている

あのときの自分。

目の前に現れる現実は

あなたのエネルギー状態をそのまま映しています。

許せない人が現れるとき

あなたの中には

・長い間、飲み込んできた感情

・無視してきた本音

・置き去りにしてきた自分

こうしたものがあります。

インナーチャイルドを癒していくことで

自己否定のループが緩み

心が少しずつ静かになります。

無理に許そうとしなくていい。

まずは

あのとき傷ついた自分の気持ちを

否定しないことから。

そのサポートが必要なときは

いつでもお手伝いします。