AIでフェイク画像を作ってみました。
暇ですね（笑）
「私の価値」は、誰が決めるべきものなのでしょうか？
恋人ですか？ 家族？ 友人？ SNSの「いいね」の数？
家族を支えることや、社会で注目されることに価値を感じる人もいるでしょう。
しかし、どんなに仕事で評価されても、
家庭で「家庭を顧みないよね」と言われれば、
心に曇りが差すことがあります。
また逆に、家族に深く愛されていても、
職場で認められなければ、
自信を失ってしまうこともあるはずです。
「私は何のために生きているのか」という問いは、非常に重要なテーマです。
いつの間にか無意識的に、「自分の価値」を求めながら
生きているのではないでしょうか。
「外側」にしか価値を感じないと、
「認められたい」「愛されたい」「評価されたい」
となりますよね。
私という存在が「誰かにとって価値があるかどうか」によって、
心の安定が左右されるということです。
SNSの投稿があまり反応されなかっただけで落ち込んでしまったり、
仕事や家庭で期待された通りに動けなかったことで、自分を責めたり。
誰かに「あなたには価値がある」と言われなければ、
自分には価値がないと感じてしまうのだとしたら、
それは社会が創り上げた幻想――「認められなければ無価値だ」
という思い込みに囚われている可能性があります。
かつては、そのような価値観が、
人々を管理・誘導しやすくするために利用されていました。
しかし今は、自分の価値を、自分の手に取り戻す時代に変わってきたと感じます。
で、結局どうすればいい？
まずは、自分が「価値がない」と感じている気持ちがあれば、
否定せずに知ってみる。
可能であれば、その感覚は、いつ、どこで、
誰から植えつけられたものだったでしょうか？
親の言葉、教師の評価、友人との比較、社会からのメッセージ
「本当のあなた」は自分に価値がないとは考えないことを知ってください。
存在価値はどこから来るのか、それはあなたの中からです。
