身体は整えるのに？前編

マッサージや整体で身体のメンテナンスをする方はたくさんいます。ジムやヨガ、ピラティスにも老若男女問わずす多くの人が通っています。一方で心療内科などで心の治療を受ける人は全人口の5%。実数で600万人を超えています。

ではメンタルのメンテナンスをしている人はどれだけいるでしょうか？まだほとんどいません。欧米の経営層や管理職、スポーツ選手の相当の人数が身体のメンテナンス同様にメンタル面のメンテナンスを取り入れています。

(9.15に続きます)