アカン、隣の芝生が青すぎる

昨日のブログに書きました、

足を温める対策が大変調子良くて

快適な「保健室まるみ」です。

私だけに限らず、多くの人は、

どうしても自分に欠けているものに

目が行って、

自分に無いものを他の人に

見つけると、本当にうらやましいし、

どうして自分にはあれが無いのか、

って思ってしまいますね。

そしてその時の気持ちって、

本当に苦しいです。

自分で自分を苦しくしているの

でしょうけれどね。

例えば私は、

仕事がテキパキ出来る人が

すごくうらやましいです。

仕事が早くて、

次々に別の仕事を片付けるパワー

（体力）もあって、

困った案件があっても感情には

振り回されず、

「どうしたら解決出来るか」を

冷静に、建設的に考えられて・・、

あーそんな自分になりたかった。

若い時、

少し頑張ってはみたけれど、

やっぱり出来なかった。

仕事がちょっと増えると頭の中が

パニックになって、

全然冷静に考えられない。

そんな自分の周りには、

スイスイ仕事をやっている人が居て、

いつも「あー自分はダメだなぁ」

って撃沈していました。

そんな隣の芝生が青くて青くて

しょうがない時、

まず1回、

「ほんと隣の芝生青いなぁ、クソッ」

って言ってみて下さい。

人の居ない所でね。

「隣の芝生、キラッキラだなぁ。

あの人全然努力もしてないのに、

スイスイじゃん。

クッソくやしいなぁ。

それにひきかえ私は

どうしてこんなショボいんだ」

ってつぶやいてみましょう。

もしくはノートに書きましょう。

まずそこに

たーっぷり時間をかけて

吐き出させてあげて下さい。

自分が今どう思っているのか、ね。

経験者から言わせて頂くと、

ハッキリ言ってこんなこと

（くやしい気持ちを

アウトプットすること）

全然やりたくないです（笑）

そんな嫌な作業、

嫌な時間、嫌な気分は

要らないし、感じたくないです。

でもですね、

1回でもそれやると、その後

謎に楽になり始めます。

これが楽になる為の

初めの一歩です。

ではまた。