睡眠の専門家があなたのお悩みを一緒に整理します。初回60分ビデオ相談＋1週間チャットの伴奏サポート付き

「寝不足が続いている」

「睡眠を何とかしたい気持ちはある」

「全然眠れない」

でも、何から手をつければいいのか分からない。

そんな状態の方に向けて、

まずは話して整理することに特化した睡眠サポートを用意しました。

サービス内容

初回の60分ビデオ相談で、

今の睡眠や生活リズム、気になっていることを一緒に整理します。

考えがまとまっていなくても大丈夫です。

相談後は、1週間のテキストチャット付き。

実際に生活で試してみて出てきた疑問や不安を、

その都度相談できます。

このサービスの目的

今の状態を把握し、次に進むための方向性を見つけること。

✅まずは話して頭の中を整理したい

✅いきなり1ヶ月は不安

✅自分に合うやり方を知りたい

そんな方に向けた、

睡眠改善の入り口となるサービスです。

詳しい内容はリンク先にまとめています。

今の状態を整理したい方は、ぜひチェックしてみてください。

今より一歩、いい睡眠を。

１ヶ月伴奏サービスはこちら

不眠克服１ヶ月伴走サービスはこちら