日記「睡眠不足、消防車」

最近よく眠れなくなり

睡眠時間が少なくて

目の下にクマが出来てしまい

不健康な顔になってきた

ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ

良く寝れない時の睡眠時間は

4～5時間位だったけど

その睡眠の仕方が不規則で

夜に2時間寝ると目が覚めその後

寝れないからずっと起きる羽目になり

数時間後の深夜にまた眠くなって

再び2時間の睡眠をとる

そして朝起きて夕方に睡魔が襲い

再び1時間くらい寝てしまい

こんな寝方で合計5時間位しか寝れず

1回でまとめて6時間から7時間

続けて寝る事が出来ない

なので最近睡眠を改善しようと

夜に2時間寝て目が覚めた後

寝起きでボーとしてる感覚の時に

そのまま目をつぶって

再度続けて寝る事にしてる

すると更に2時間位寝れて

合計で4時間続けて寝られるので

だいぶましになってきた

でも昨日深夜寝てると突然消防車が

超爆音をたてて俺のアパートの前を

10台位間隔を空けて通り過ぎ

1時間位の睡眠で目が覚めてしまった

この時に最初の消防車が

超爆音で通りすぎたから目が覚め

時計を見たらまだ1時間しか

寝て無かった

だから俺は再び寝ようと

目を閉じたら再び消防車が爆音立て

1台通過ぎていきやがって

そのせいでまた目が覚めてしまう

これを10台位分繰り返えされてしまい

全然寝る事が出来ず

もう起きようかと思って立つと

明らかに眠気が残ってるので

まだ寝足りないのが解り

もっと寝る事にした

その後布団に入って目を閉じ

しばらくすると何とか寝る事が出来

そのまま無事に朝まで寝れる

しかし朝目が覚めると

深く寝れなかったせいなのか

眠気が残って体がだるく

全部昨日の深夜に爆走で走り去った

爆音消防車のせいだと思い

ムカついてしまった

ヽ(# `Д´)ﾉﾑｷｰ!!