tight knit

直訳すると「きつく編まれた」ですね。

（knit「編む」の変化は knit-knit-knitです。）

そこから「仲の良い・結束力の強い」という意味になります。

We are tight knit.

(私たちは固い絆で結ばれている。)

A tight knit community can protect children therefore, parents should raise their kids in a rural area.

（密接な地域社会で子供は守られるので、親は子育てを田舎で行うべきである。）

２番目の文は英検で使えそうですね。

よろしければ。