ネガティブになっても自分のこと責めないで

世間一般的には、ネガティブはダメでポジティブが良いって言う傾向がありますよね。

確かに、ポジティブな方が印象も良いし、幸せな人生が送れそうですよね。

でもだからと言って、どんなにポジティブな人でもネガティブになることってあります。

もし全くネガティブになりません、ネガティブな感情も出てきませんって人がいたとしたら、感情に蓋をしてしまってるんじゃないかな。

私の場合は、今思えばですけど、人前ではポジティブな面を出して、一人になったらネガティブになるみたいな感じだったと思います。

陽キャのフリした陰キャです。笑

まずは、ネガティブになってしまう自分を責めないことが大事です。

ネガティブが悪いわけじゃないんです。

そのネガティブになってる感情を見て見ぬフリする方が、自分にとってかわいそうなことです。

今は辛かったとしても、逃げ出したいと思っても、その感情をちゃんと感じてるんだとしたら、自分を大事にしてるってことですよ。