心のどこかでいろんなことを我慢したり無理していませんか？

いつも真面目で一生懸命なあなた。

心のどこかでいろんなことを

我慢したり無理していませんか？

責任感が強く

HSP気質のACさんほど

親を恨んじゃいけない

親を悪く言っちゃいけない

とっても心優しいんですよね。

私もね、ACを自覚するまでは

親に申し訳ない気持ちで一杯でした。

ダメな私でゴメンナサ

情けない私でゴメンナサイ

親を恨んだり憎んだり

そんなことできなかったですよね。

むしろここまで育てて

くれたこと感謝しなくちゃって。

でも、自分と向き合うなかで

でてきた驚きの本音

それは

どうして振り向いてくれないの！！

もっと私を見て！！

出てきた感情は

怒りと悲しみでした。

このときはじめて

自分がどれだけ

親の期待に応えようと

頑張り続けてきたのか

気づくきっかけとなりました。

良い子でいなければ

ちゃんとしなければ

子どもの頃に身につけた

マインドセットは

大人になっても続き

今度は誰かのため会社のために

頑張ろうとしちゃうんですよね。

その頑張りって

実は異常なほどだったりします。

周りからは、そんなに

頑張り過ぎなくてもいい

と言われても

そもそも子どもの頃から

『ほどほど』がわからない(笑)

頑張るのが当たり前。

その頑張りって自己犠牲に

近かったりしますよね。

そんなふうにいつも

辛い頑張りばかりしてきたあなた。

あなたはよく頑張ってきたよね。

もっと褒めてほしいよね。

あなたのインナーチャイルドは

あなたに気づいてほしくて

あなたからの労いの言葉を

まっているかもしれませんよ。

子ども時代の悲しみや寂しさ

ACを乗り越えた私が

優しく寄り添います。

どんなあなたでも大丈夫。

良かったらお話し聞かせてくださいね。