かりん♪繊細な心の部屋

HSP繊細さんの強みを伸ばし自己肯定感UP

ココナラ電話相談歴2年 いつもご覧いただきありがとうございます。 HSPの心の味方こと、かりんです。 私は昔から内向的で自分の意見を主張でき なかったり 他人の目を気にしたり、自己肯定感が低い 子どもでした。 社会に出ても周りの人に左右されて 適応できず、 鬱や対人恐怖症になり人生うまくいきま せんでした。 「なぜ頑張っているのに自分は人生がうまく いかないんだろう」と 挫折することが多く辛かったです。 そんな自分の人生を変えたい 自分の病気に向き合おうと決めて 往復5時間かけてカウセリングに 月一回受けて 一年以上通いました。 そこで認知の歪みを改善することで、自立 することができ 潜在意識や心理学を学ぶことで自分の状況を 少しずつ 変えていくことができました。 人に話を聞いてもらうことで 暗かった自分の視野が明るくなって 毎日ポジティブに考えれるようになり 気持ちが和らぎ こんなにも変わるとは思いませんでした。 この経験からHSP繊細な方に向けて 自分が心の癒しになることができたら と思い 活動し始めました。 こんなお悩みを抱えてないでしょうか？ ♦︎HSPで繊細で周りからの影響を受けてしまう ♦︎感情コントロールができない ♦︎傷つくから人の目が気になり自分の本音が言えない ♦︎自己肯定感が低い 　 職場や家庭や家族など人間関係で 辛いと思う場面が多々あり、 何か周りに馴染めなかったり 不安を抱えている人がいるかもしれません。 私がお伝えしたいなと思うことは、 感情を抑えず出すことです。 自分の悲しみや苦しい気持ちを抑えると ストレスが溜まり病気になったりします。 少しでも心理的負担を減らし 話すことで自分の本当の価値や気持ちに 気づいて欲しいです。 HSP繊細さんが素敵な才能や強みをみつけ 自己肯定感があがり あなたを輝かせたいと思います 私は保育士で働いている時 人見知りで友達と話せない子を 担当した時 自分と関わるようになると ３月の進級の時には 友達と話すようになり 保護者の方に「あなたが私の子どもの 担当でよかった。ありがとう」と 言っていただいた経験があります。 私はHSPさんの長所や強みを見つけ出し、 あなたを全力で応援します。