【就活リフレッシュ法”15選”✨】就活に疲れたら！

 はじめに

みなさん、こんにちは🌟

現役人事の”くろさわ”です！

今回もブログをご覧いただきありがとうございます！！

引き続き就活に関する発信をさせてもらいますね！

このブログでは

私が１３社から内定をもらえたノウハウや、

就活本には乗っていない最強就活術を

すべてお伝えしていきます！

就活生の手助けになれれば嬉しいです！☺

就活生以外も、ぜひ最新の就活の知識として取り入れて

日常の会話のネタとしてご活用下さい🌟🌟

ぜひ他の記事も目を通して見て下さい😊

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 就活って意外と大変！

就活生と日々接する中で

感じるのが、

”就活は楽しい”とはいえ

やっぱ疲れるんですよね！

自分も就活生時代は感じていましたが、

合同企業説明会や単独会社説明会

一次面接から二次面接、各種面談、等・・・

遠いところまで何回もかけて行く移動も大変だし、

同時並行で大学の授業があったり、

ゼミがあったり、サークルだったり、

それ以外にも

【自己分析】だって受験勉強並みに労力が必要です。

着慣れないスーツも毎日のように着たりしている中で、

お祈りメールなんか来た日には、

精神的にも疲弊しますよね！

それ以外にも、、、

バイト先での悩みだったり

彼氏彼女での『悩み』があるかも知れません。

いろいろ重なって、

もうやだ！ってなることもある

かも知れません。

分かります。

すげーわかります。

就活以外でもそーゆう時ってありますよね。

私生活だったり、家族間だったり

夫婦、近所付き合い、子育て、おやとのトラブルとか・・・

めっちゃ気持ち分かります。

今回の記事では、

おすすめの息抜き方法をご紹介

出来たらなと思います！

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【就活リフレッシュ法”15選”✨】

早速ご紹介していきます。🙌

そんなとき

どんな風に息抜きをしていたか！

効果のある就活息抜き！

『就活のお休み日を作る』

→毎日ずっと就活の事ばっかり考えるのではなく

たまにはお休みも必要です。

結構、『休んだらやばい』『毎日やらなきゃ』って

思っている人も多いかも知れません。

そうですよね。

SNSとかで他の人が『内定報告』してたり

学校の友達とかが毎日、いろんな会社説明会行ってたり、

エントリーシートを

 めちゃくちゃ出して面接受けまくってたり、

なーんかを見てたらそりゃ焦りますよね😣

休んでいる間に周りに置いて行かれたらって考えたら

ついつい就活頑張り過ぎちゃいますよね。

でも！だがしかし！！

休むの大事です。

頑張りすぎて、体壊したり、

やる気がなくなったりしてしまったら

元も子もありません。

（実体験）

たまには周りなんて気にせず

休みましょう！

大丈夫です！

休まずにやって自分追い込んで

就活嫌になるぐらいなら・・

休んだ方がぜんぜんマシです🌟

だからメリハリをしっかりしながら

休む日をしっかりもうけて休みましょう！

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～具体例１５選～

　　　　　　　　　～休みの日に何をするか編～

・とにかく自分の趣味を楽しむ

・自分のストレス発散法を知っておく

たとえば・・・

✔カラオケで大声をだす🎤

✔思いっきり外で遊ぶ🏃‍♂️

✔家でおいしい料理を作って食べる🍳

✔おいしいお酒を飲む🍺

✔おいしいものを食べる🍣

✔ゲームやアニメ、漫画など趣味を思いっきり楽しむ🎞

✔好きな歌手の音楽を聴く、LIVEに行く！🎧

✔好きなものを買う！

✔体を動かす（運動する）🎳

✔無になる（瞑想）🧘‍♀️

✔半身浴（温浴施設にいく）♨

✔カフェや公園など自分がリラックス出来る場所に行く！🌍

✔声を出して大声で笑う😂

✔ぐっすり寝て、たっぷり睡眠をとる！🌛

✔誰かに愚痴を聞いてもらう

・・・こんな感じでたくさん挙げてみましたが

★大事なポイント★

ストレスの原因（就活）から離れるようにする

→この際ですから就活情報から離れるために”SNS”をやめてみましょう！！

勇気が大事です！！！！！出来るだけ離れるようにしましょう！

良く食べて！良く寝て！適度に運動

◇とにかく良く食べて！良く寝て！適度に運動して！良く休んで下さい♪

→『一番大事です！』

適度に自然の光と空気を浴びる！

◇ずーーーーっと家に入るよりかは適度に自然の光と空気を浴びましょう！

→気持ちいいですよ♪

誰かに話を聞いてもらう

◇聞き上手の人に話を聞いてもらう

→少しでも誰かに聞いてもらえることで少しでも楽になれますよ！！

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～番外編～

空を見上げてみてください

皆さん、最近

空 

みてますか？　

そこにある

空

めっちゃ綺麗ですよ☺️

小学校の頃は

当たり前だった

空

の存在

大人になるにつれて

だんだん見なくなっていきました

ぽかぽかして

心に余裕がある時は

空を見上げて

深呼吸すると

心が落ち着きますよ🤤

空って偉大ですよね

こんなに大きいどこまでも続いてる

空

すごいなあと思いながら

眺めるのも

良い息抜きです！

さぁ！今日も明日も頑張ろうって思えます！！

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 まとめ

さてこんな感じで今回は

『就活の息抜き』についてご紹介しました！

すこしは皆さんにとってお役に立てれば幸いです！！

引き続き今後も

就活に役立つ情報を発信していきますので

お楽しみに！！！

皆さんの就活が大成功することを心より応援しています！！！！

ぜひ他の記事も見てくださいね！

またお会いしましょう！

それではまたっ！！！

 くろさわは

就活生を本気で応援してます！！！！！！！！！！！！