【就活リフレッシュ法”15選”✨】就活に疲れたら！
記事学び
みなさん、こんにちは🌟
現役人事のくろさわです！
今回もブログをご覧いただきありがとうございます！！
引き続き就活に関する発信をさせてもらいますね！
このブログでは
私が１３社から内定をもらえたノウハウや、
就活本には乗っていない最強就活術を
すべてお伝えしていきます！
就活生の手助けになれれば嬉しいです！☺
就活生以外も、ぜひ最新の就活の知識として取り入れて
日常の会話のネタとしてご活用下さい🌟🌟
ぜひ他の記事も目を通して見て下さい😊
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就活って意外と大変！
就活生と日々接する中で
感じるのが、
”就活は楽しい”とはいえ
やっぱ疲れるんですよね！
自分も就活生時代は感じていましたが、
合同企業説明会や単独会社説明会
一次面接から二次面接、各種面談、等・・・
遠いところまで何回もかけて行く移動も大変だし、
同時並行で大学の授業があったり、
ゼミがあったり、サークルだったり、
それ以外にも
【自己分析】だって受験勉強並みに労力が必要です。
着慣れないスーツも毎日のように着たりしている中で、
お祈りメールなんか来た日には、
精神的にも疲弊しますよね！
それ以外にも、、、
バイト先での悩みだったり
彼氏彼女での『悩み』があるかも知れません。
いろいろ重なって、
もうやだ！ってなることもある
かも知れません。
分かります。
すげーわかります。
就活以外でもそーゆう時ってありますよね。
私生活だったり、家族間だったり
夫婦、近所付き合い、子育て、おやとのトラブルとか・・・
めっちゃ気持ち分かります。
今回の記事では、
おすすめの息抜き方法をご紹介
出来たらなと思います！
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【就活リフレッシュ法”15選”✨】
早速ご紹介していきます。🙌
そんなとき
どんな風に息抜きをしていたか！
効果のある就活息抜き！
『就活のお休み日を作る』
→毎日ずっと就活の事ばっかり考えるのではなく
たまにはお休みも必要です。
結構、『休んだらやばい』『毎日やらなきゃ』って
思っている人も多いかも知れません。
そうですよね。
SNSとかで他の人が『内定報告』してたり
学校の友達とかが毎日、いろんな会社説明会行ってたり、
エントリーシートを
めちゃくちゃ出して面接受けまくってたり、
なーんかを見てたらそりゃ焦りますよね😣
休んでいる間に周りに置いて行かれたらって考えたら
ついつい就活頑張り過ぎちゃいますよね。
でも！だがしかし！！
休むの大事です。
頑張りすぎて、体壊したり、
やる気がなくなったりしてしまったら
元も子もありません。
（実体験）
たまには周りなんて気にせず
休みましょう！
大丈夫です！
休まずにやって自分追い込んで
就活嫌になるぐらいなら・・
休んだ方がぜんぜんマシです🌟
だからメリハリをしっかりしながら
休む日をしっかりもうけて休みましょう！
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～具体例１５選～
～休みの日に何をするか編～
・とにかく自分の趣味を楽しむ
・自分のストレス発散法を知っておく
たとえば・・・
✔カラオケで大声をだす🎤
✔思いっきり外で遊ぶ🏃♂️
✔家でおいしい料理を作って食べる🍳
✔おいしいお酒を飲む🍺
✔おいしいものを食べる🍣
✔ゲームやアニメ、漫画など趣味を思いっきり楽しむ🎞
✔好きな歌手の音楽を聴く、LIVEに行く！🎧
✔好きなものを買う！
✔体を動かす（運動する）🎳
✔無になる（瞑想）🧘♀️
✔半身浴（温浴施設にいく）♨
✔カフェや公園など自分がリラックス出来る場所に行く！🌍
✔声を出して大声で笑う😂
✔ぐっすり寝て、たっぷり睡眠をとる！🌛
✔誰かに愚痴を聞いてもらう
・・・こんな感じでたくさん挙げてみましたが
★大事なポイント★
ストレスの原因（就活）から離れるようにする
→この際ですから就活情報から離れるために”SNS”をやめてみましょう！！
勇気が大事です！！！！！出来るだけ離れるようにしましょう！
良く食べて！良く寝て！適度に運動
◇とにかく良く食べて！良く寝て！適度に運動して！良く休んで下さい♪
→『一番大事です！』
適度に自然の光と空気を浴びる！
◇ずーーーーっと家に入るよりかは適度に自然の光と空気を浴びましょう！
→気持ちいいですよ♪
誰かに話を聞いてもらう
◇聞き上手の人に話を聞いてもらう
→少しでも誰かに聞いてもらえることで少しでも楽になれますよ！！
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～番外編～
空を見上げてみてください
皆さん、最近
空
みてますか？
そこにある
空
めっちゃ綺麗ですよ☺️
小学校の頃は
当たり前だった
空
の存在
大人になるにつれて
だんだん見なくなっていきました
ぽかぽかして
心に余裕がある時は
空を見上げて
深呼吸すると
心が落ち着きますよ🤤
空って偉大ですよね
こんなに大きいどこまでも続いてる
空
すごいなあと思いながら
眺めるのも
良い息抜きです！
さぁ！今日も明日も頑張ろうって思えます！！
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まとめ
さてこんな感じで今回は
『就活の息抜き』についてご紹介しました！
すこしは皆さんにとってお役に立てれば幸いです！！
引き続き今後も
就活に役立つ情報を発信していきますので
お楽しみに！！！
皆さんの就活が大成功することを心より応援しています！！！！
ぜひ他の記事も見てくださいね！
またお会いしましょう！
それではまたっ！！！
