『骨盤の重要性』

骨盤の役割としては

・『姿勢の保持』

・『内臓や生殖器を守る』

・『上半身の重さを支える土台になる』

・『股関節と連動し歩行や横移動などができます』

日常生活をしていく上で重要な機能がたくさんあるので疲れなども溜まりやすいのでケアなどしたり鍛えることがとても大切です。