1/f（エフブンノイチ）のゆらぎを堪能する

緊急事態宣言やまん防が発令されて、おうち時間の週末やお盆休みを過ごされている方も多いと思います。

心が疲れちゃった・・・癒されたいなあと感じる方はぜひ1/fのゆらぎを試してみるといいかもしれません。

1/fのゆらぎってな～に？という方は、ぜひWEBで調べてみてくださいね。いっぱい詳しい説明をしてくださっている方がいらっしゃいます。

焚火の動画を見たり、モーツァルトを聴いてみたり、日常生活のいろいろな場面で工夫次第で1/fのゆらぎは体感できそうです。

眠くなったら寝ちゃいましょう。

コロナ禍が落ち着いたらまたいろいろな楽しいことができます。

もう少しの我慢、むしろおうち時間で心身ともにリラックスできることを試してみませんか？