心の病回復アドバイザーのたけ

今日のテーマは「心の病で無理をしないことの重要性」についてです。普段1日あたりどれくらいの体力、精神力を使って過ごしてい...

心の病を持つとどうしても焦って無理をしてしまい再発を繰り返してしまう人が多いです。そんな焦りから少しでも開放されれば良い...

心の病を治したければ余計なプライドは捨てて、自分を最優先にすることと、頼る時は頼ることが必要って話です。わたしの病気を経...

心の病になってしまうと、どうしても焦ってしまい空回りする方が多いです。わたしもその一人でした。では無理せず空回りせず焦ら...

今日は心の病で精神力、体力を鍛える方法3選です。心の病になると長期療養を余儀なくされ、その分、精神力、体力が衰えてしまい...

今日は4名（友人たちと）でオンライン飲み会。テーマが「自己肯定感について」。その中ででた話の一つが自己肯定感が低い人がど...

この記事は心の病を持つ人で仕事がなかなか長続きしない人向けに伝えたい内容となっております。仕事を長続きさせるためのポイン...

今日のテーマは「心の病は治る？治らない？」です。わたしの結論は。。。ほぼ治る少し治らないです。わたしは統合失調症歴13年...

本日のテーマは「心の病を支える方法5選」です。自分のパートナーが心の病になってしまった時に、どうしたらよいかわからなかっ...

今日は「心の病は気の持ちよう？？」というテーマです。うつ病を例に考えていきます。うつ病の方はただ単純に根性が足りないだけ...

心の病を持っていても普通に恋愛ができます。どうやって？と思う方もいるかもしれませんが、わたし自身がその証拠です。心の病歴...

心の病をもっていても普通の人と一緒に仕事ができます。その証拠がまさにわたしです。わたしは現在障害者枠の正社員として約10...

心の病の治し方5選です。さっそく結論行きましょう！！①「疲れる量＜回復する量」を毎日維持する②良質な睡眠③甘え上手になる...