
いつでもOKです!お気軽にお問い合わせください...
初めまして! パーソナルトレーナーとして働く傍らベンチプレス日本王者を目指しておりますベンチプレス210kgのりゅうと申します! こちらでは主に個人様に合わせたオリジナルのベンチプレスのプログラム作成をメインにしていこうかと思っております!もちろん他のトレーニングも指導可能です! やはりトレーニングをされている男性であれば一度は憧れるベンチプレス100kgという称号… 是非そちらを得るサポートをさせて頂ければと思います! 実績としては1ヶ月でベンチプレス100kgを14人程達成しました! 女性の方でも僕が指導したその日にMAX重量を10kg伸ばせた方等もいらっしゃいました! ベンチプレスの重量を伸ばすのに必要な物は適切なプログラムを組む事と適切なアップ、フォームを理解する事です!これらをしっかりお教えさせて頂きます! ご希望者様には増量、減量する為の食事等も指導させて頂きますのでお気軽にご相談くださいませ!
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 2年
ライフスタイル・その他 / スポーツ選手 経験年数 : 4年
by みか22
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by Hマン
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