はる 心に寄り添う相談室

だから　大丈夫。　そのままのあなたで

こんにちは。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は、 「大丈夫、そのままのあなたで」 という想いを大切に、人のお話を聞く活動をしています。 子育て、不登校、親の介護など人生のさまざまな経験をしてきました。 「本来の自分に戻ること」をテーマに活動しています。 これまでにKindleで『愛と光の自己肯定感』 ーどん底からの強力自己回復 スピリチュアル的処方箋ーを出版。 そして2026年3月6日、 『だから、大丈夫。そのままのあなたで』を出版しました。 私の様々な経験からも 昨日までの悲しみが 明日の希望を育てる“肥料”になる。 人生の中でつらい出来事や 苦しい時間があっても、 人はそこからまた新しい一歩を歩き出すことができる。 私はそう信じています。 安心してお話できる時間を一緒に作れたら嬉しいです。 恐怖症の私は、人の目や声が気になりすぎて その圧力から自分を守るのが精一杯の日々を過ごしてきました。 過去には、長男が小学校2年から中学3年までの不登校8年間。 母として、どんなに頑張っても変わらないことの不安と心配で泣いた日々。　 さらには、母親失格と周りからの偏見や圧力や非難のなかどうしたらいいのかわからず、 ただ、「誰かに話を聞いてほしい」と 願い、胸が掻きむしられるような日々を過ごしていました。 8年間の不登校が解決したあとにも、仕事仲間 からのいじめ、どんなに頑張っても許されないような軋轢、課せられた仕事の数々。 当時は、次男の学校の弁当を作りながら、睡眠時間 2時間半のなか1日も休まず2年半もの間、仕事をし続けました。 2度も居眠りで交通事故に遭い、夫からは「この次は死ぬよ」と言われながらも自分を優先することができずに仕事をし続けました。 よく生きながらえてきたと思っています。 だからこそ、 今苦しんでいる方の気持ちがとてもよくわかります。 今度は私が、 あらゆる事で苦しむ方の 心の居場所になれたらと思っています。 「大丈夫」 「安心した」 「わかってもらえた」 「自分を大切にする意味がわかった」 そんなふうに感じてもらえる 優しい時間を大切にしています。 怒りや涙、 不安や罪悪感も大丈夫です。 あなたの中にある 本当の気持ちを そのまま受け止めます。 こんなお悩みに寄り添います ・子どもの不登校で悩んでいる ・親子関係や家族関係で苦しい ・恋愛で不安や執着を感じてしまう ・誰にも言えない悩みを聞いてほしい ・自分を責めてしまう ・心を軽くしたい どんなお話でも大丈夫です。 秘密は厳守いたします。 最後に 人は、どんな状況からでも 何度でも生まれ変わることができます。 安心してお話してください。 あなたの心が少し軽くなり、 希望を感じられるよう 優しく寄り添います。