みかんさん。

生きづらさや障害に悩むあなたへ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ひとりで抱え込んできた気持ちを 安心して話せる場所を目指しています ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私はこれまで、 うつ病 適応障害 摂食障害 そして社会人になってから、 発達障害（ADHD・ASD傾向） 複雑性PTSD と向き合ってきました。 誰にも相談できず、 苦しさをひとりで抱え込み続け、 「なぜ自分だけこんなに生きづらいんだろう」 と何度も悩んできました。 心も身体も限界を迎え、 人生のどん底だと感じたこともあります。 ですが、その経験が私にとって大きな転機となりました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ そこから約2年間、 ・自立訓練施設の利用 ・障害者雇用での就職 ・カウンセリングや自己理解 など、たくさんの試行錯誤を重ねながら、 少しずつ自分らしい生き方を探してきました。 現在は在宅ワークの事務職として働いています。 専門家ではありません。 ですが当事者として、 ・生きづらさを抱えてきたこと ・障害を受け入れられなかったこと ・人間関係や仕事で何度もつまずいたこと ・自分を責め続けてきたこと そんな経験があるからこそ、 「その気持ち、わかります」 と寄り添いながらお話を伺うことができます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんなお悩みはありませんか？ ・誰にも本音を話せない ・発達障害やPTSDを受け入れられない ・自分ばかり責めてしまう ・家族や職場の人間関係に疲れている ・将来への不安が大きい ・孤独を感じている そんな時は、 うまく話そうとしなくて大丈夫です。 言葉がまとまっていなくても大丈夫。 泣いてしまっても大丈夫です。 あなたのペースで、 今感じていることを聞かせてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私は答えを押し付けたり、 無理に前向きな言葉をかけたりはしません。 あなたのお話を伺いながら、 「本当はどう感じているのか」 「これからどうしたいのか」 を一緒に整理していきます。 少しでも心が軽くなり、 「話してよかった」 「ひとりじゃなかった」 と思える時間になれば嬉しいです。 ご縁をお待ちしております。