ベンチプレス100キロ！挙げさせます

ベンチプレス3桁…男の憧れだと思います。その夢叶えます！

ベンチプレスで100キロ挙げたい！！ でも全然挙がらない… 僕には無理なのかな… と思っている方いませんか？ 100%挙上重量を増やせる方法教えます！！ 私は中学生の頃から陸上競技の砲丸投に取り組んでおり、中学生時には腕立て伏せなどのいわゆる自重トレーニングしかしたことがありませんでした。 しかし、高校入学と共にウエイトトレーニングを始め、約半年で使用重量が70キロ→105キロ(約30キロUP)を果たすことができました！ それ以降もウエイトトレーニングは継続しており8年目になります。 現在のBIG3のMAXは身長170cm 体重90キロで ・ベンチプレス170キロ ・フルスクワット210キロ ・デッドリフト250キロ となっております。 食事やトレーニング内容なども依頼者様の親身になってご対応するつもりです！ 是非ともベンチプレスの挙上重量UPのお手助けをさせて下さい！！！ ※1ヶ月相談し放題のプランがお得です！！