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モチベーションを上げるメンタルコーチングします

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サービス内容

【メンタルコーチングって何?】

まず始めに、コーチングの語源は「COACH=馬車」からきています。どういうことかというと 「大切な人を、現在いるところから、望むところまで安全に送り届ける」という意味があり「クライアントの目標の達成をサポートする」という考え方です。

そのため、コーチングは「目標達成のサポート」という捉え方をされていますが、近年注目を集めているのは、それに加えて「メンタルの強化をサポートする」です。

最近では、テニスやゴルフなどのプロスポーツ界、そして、ビジネス界など、専属のメンタルコーチをつける方も多く、さまざまな分野でメンタルの重要性が説かれています。

【自分を知ることがスタート】

メンタルを整えるというのは、メンタルをニュートラルにすることと形容されることがありますが、なかなか理解できないところでもあります。

ニュートラルというのは、無感情であったり、無欲になるという心理状態にするということではありません。

これは、自分の心のクセを理解し、どのような思考をするのか?どのような物の捉え方をするのか?ということを知り、上下左右する心の動きを安定させる「何事にも動じない心」を作ることです。

人には感情や欲求があり、それらを全て無くすことは余程のことが無い限り難しいでしょう。したがって、心は揺れ動くものであるため、それがどのようにして揺れ動くのかを知ることが大事になります。

病気に例えれば、症状を知ることができなければ、それに応じた処方することができないのと同じです。自分を知れば知るほど対処法を知ることができるため、心をニュートラルにする方法を知ることができます。

【内容】

メンタルコーチングは、自分を知ることから始めて、さまざまな才能や魅力を早期発見しながら、人生の選択肢を増やすことを目的としたコーチングを行います。

目標達成サポートも行いますが、それらを「カウンセリング」「コーチング」「コンサルティング」「ティーチング」の4つの要素をもとに、クライアントの想いに寄り添いながらサポートを致します。

【どんな効果が得られるの?】

・ゴール(目標)までの達成スピードが早くなる
・確実な自己成長で目指したい自分に近づく
・メンタルを安定する方法が知れる
・自分の強みを更に伸ばすことができる
※内容には個人差があります。

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コーチングは、コーチがクライアントを変えるものではばく、クライアント自身の気づきを得るためのきっかけを作るものということを予めご承知の上、お申し込みください。

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本気で自分を変えたいと思える方のみ変えることができます。
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