日常の危険を回避する護身術教えます

今回は日常で起こりうる危険を回避する事を 目的とした護身術をパーソナルトレーナーとして教えていきたいと思います 他の護身術と違う所！ まずは柔道、柔術のベースなので 怪我をしない、させないがコンセプトです 環境利用を駆使して危機回避する その時の服装、場所、対象の人数、 様々な状況を想定して考えています！ もし学校で嫌な事を日常的にされている 大切な人を守る為に身に付けたい 単純に強くなりたいって人は 動画を見て貰ってからでもいいので 習って頂きたいです