内外調律法 : 自律神経の整え方をお伝えします

乱れに乱れた自律神経を回復させて清々しく生きる

自律神経の乱れは徐々に広がって行き、自分の人生を蝕んで行きます。 かつて私も長い間自律神経が乱れに乱れ、不定愁訴に苦しんだ経験があります。 心臓は異常に鼓動し、手指は震え、 全身が常にだるく、夕方になると頭がガンガン痛み、 夜も眠れず、家に引きこもり、いつが昼か夜かも分からない様な、そんな状態を経験しました。 自律神経は身体の内部と外部から整えて行く必要があると考えています。 やれることはすべてやりました。 今では、正直脈はまだ若干高いものの、不定愁訴はおさまり、朝スッパリと目を覚まし、昼はシッカリと動き、夜はマッタリと落ち着いて眠りにつく。 そういう生活を送ることが出来るまでなりました。 本サービスでは、私が、乱れた自律神経を整えて心の平安を取り戻すに至るまで、多分野に渡って知識をかき集め、克服した人に会い、見聞し、応用し、試行錯誤し、たどり着いた方法を精錬し、16個の項目にまとめ上げたものを提供させて頂きます。 これは身体の内側と外側から自律神経を調整、調律していく本格的な技術です。