frepを使用して自動送信出来るファイルを頼みます

ツムツムのハート送信にfrepを導入しました。細かい設定などがわからず困っています。 これを確実にもれなく全員に送れてなおかつ時間待機で1日ループもでき個別受け取りもできるように作り上げたファイルを作って下さい。機種は Xperia ZＸ SOV34 です。